简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：MatIas/Quer/Ariel/Mateluna/玛鲁薇拉·马特利/
- 导演：NicolasWeber/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：言情/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-14 16:29
- 简介：1有什么科(kē )学依(🏍)据能(🤽)证明李小龙中国功(🐧)夫的破坏(😚)(huài )2欧美第(🚩)一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明(🤯)李小(🛷)龙中(🚧)(zhōng )国功(⌚)夫的破坏以其(😭)标志(zhì )性(🍄)动作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲(🌲)的(✔)(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(😄)中(🦒)美国不权(🥊)威杂志黑带曾经(🌒)的新闻过(guò )这件事至多明(mí(〽)ng )确(🔺)一点杂志(🧑)上登的数据就是22875米当时是在一(🔽)个游泳池旁边李小龙退后仅几(📻)步一个(gè(🧛) )垫步侧踢就把(bǎ )对方踢(tī(⛽) )入水里以前我也(🥝)不我相信不(bú )过以李小龙(lóng )的身手(🎮)速(sù )度(🗒)再(🈶)加(🔧)体重猛踢估(gū )计能(🔯)产生这些效(🐉)果再者当时被踢飞的(🧢)人做(💔)的是平抛运动(⛵)并(🈹)不是在(zài )水平面上结(💜)(jié )束这一动作并且增强了可能(néng )性李小龙(👱)(lóng )在(📹)体能上倒是有过人之处在(zài )毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们(💲)去学习1以其130余磅的(💩)体(📲)重劈(🔙)出了350磅(páng )的沉拳2用(🌲)二(èr )节棍轰出了(🎼)1600磅的(🌱)力量3以(🤢)其(🚔)招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(🅾)壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳池(🔀)中(👔)4把345公斤的(😷)(de )杠(⚓)铃(🍟)直(😴)(zhí )臂水平前伸收起(qǐ )在伸出(🤭)右手绝(jué )对(🏼)静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(💡)留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平(🔁)前(🏨)接一个反身后摆(bǎi )再侧(🌧)举至肩部并要(yào )坚持数秒7随意(🏌)地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用(♐)侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋踢(tī )破9把约135公斤(🆚)的麻(🤦)袋(🍢)踢到总共一层(💵)房(🥪)子的高度李小龙的个(📕)人健(jiàn )身绝(🗄)(jué(📧) )对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(🤯)(néng )找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志(💲)以及乔韦(🆕)德(➰)的美国先生和健美者与力量(⛅)他把这(🏨)些杂志能变现部分衣服裁(cái )剪(🐐)(jiǎn )下了并(🚐)整理一番需要保存(cún )好(hǎo )在洛(🕋)杉矶(jī )时他如果一有空(🍷)(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志他所(❣)(suǒ )积攒(🛩)到的(de )有(👩)从本世(🥉)纪初(🕹)到(🍵)60年代的各种各样的(♏)力量(liàng )天天练习杂志的(de )书籍他(🥔)对(duì )这方(🏠)(fāng )面(miàn )知识的渴望几乎到了发(❣)疯(fēng )的程度从那(🙆)时候(hòu )一(yī )直到(🍠)1973年病故李小龙积聚了大(✴)量(😮)的或者哲学武术(🤹)的(de )书籍另(lìng )有约400册或者(zhě )健(🚙)身(🏯)(shēn )健美运(yùn )动训(🔼)练(🌰)学营(🌻)养(💝)(yǎng )学和举(jǔ )午(🍴)等方面的(🐲)书(⛰)籍(jí )他细细的(de )看(🎲)努力专研把(🆖)其中(🔆)本身价(🤗)(jià )值(👆)部(bù(🔊) )分(🦁)徒手画并(🎹)在空白处标明训练计划经钻研大量资料和(🍐)信息李小龙汇(🐶)编(biān )了一套(tào )适(shì(🎯) )合(hé )自己并能最大(🎹)程度地发展起(🕺)来力量又相对于不会增(zēng )长体(❌)重的训练计划除(🚉)了每个星期(♌)天3次的训(xùn )练(✒)内(⏪)容恢复手段和营(🏓)养等尤其(🦈)是(shì )把素质练习和武功天天练习有(⚫)机地加强起来(💝)令其本已(yǐ )很高深的武(wǔ )功升华至(💾)几乎完美(💮)的(de )艺术(🏎)品程度可是相关证明(míng )那样做的效果是(shì )骇人的李小(🏪)龙(😓)安(ā(📴)n )排好了的力量训练(✊)(liàn )比重很小仿若要把死去的时间阻一阻(👀)(zǔ(🐸) )出去但改变(📤)过去对(🚟)力量训(⚓)练的(de )看法(fǎ )很(🥂)显然他分出受(shòu )益(yì )颇深并(♒)(bìng )把(🐺)这(💑)计划修炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生之一卡里(😲)姆(💊)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美(měi )杂志(zhì )记者说布鲁斯(👹)是在1970年夏让我进(🔄)行(há(🥃)ng )力量(liàng )练习的(de )那是(shì )星期13次(🔵)的(🤾)计划大多(⏭)数内容是布(bù )鲁(lǔ )斯经常会练习(👇)练习的只不过我(wǒ )当时只有(🐢)做每(👛)项两(🍽)组(🚀)各12次可是它确实是比较(🗝)有效李(🎮)小(xiǎ(🏍)o )龙(🦆)对力(🐵)量练习(😫)根(gē(🐒)n )本就是到(dào )了狂暴地步据(❔)伊(🎖)(yī )鲁山度回(💦)忆除(🧤)星(xīng )期13次力量(liàng )练(liàn )习外李小龙还在(🤮)武功练习中渗(🌤)入很多(🌭)几(🙌)乎一样的练习他(🔹)说李小龙(♍)在武(wǔ )功练习练习常持着(🙃)哑(yǎ )铃接受(🈺)拳击(🖋)(jī )练(👮)习你(😽)每次练(🦍)习练习进(🍼)行12组(📞)(zǔ )每组100次(🔆)(cì(💀) )双手各持1234567和(🥄)10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后(🐨)再再依次趋(🛶)于零重(chóng )量(🙀)(liàng )通过(guò )6组拳击(🌤)我模仿李曾(🤺)让(🐳)(ràng )我和他一(yī )起练过一次(😅)哇(🏰)练习后三(🎅)(sā(🅿)n )角肌和手(🎾)臂是会如此酸胀但不仅仅(🔎)这些李小龙在那三天的力量训(✡)(xùn )练日和未不负重(✨)练功(gōng )其他时间(jiān )里是(shì )会(🉐)(huì )用哑铃(líng )发泄没有(yǒu )了能量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁(📄)(chèn )着(zhe )当电视里(lǐ )有(🍿)拳(quán )击赛时(➖)他你经常是边吃(🖕)边持铃(líng )我模仿即使是(💝)在(zài )看点书时也是一只手手里书而(❤)另一只手做着哑(😫)铃练习(xí(😷) )实(🤸)在觉得(🧙)不可思议天生(🚮)神(shén )力的前臂李小龙而且特别(♋)注(zhù )重前臂训(🌠)(xùn )练以可以提高(👪)他的握(🧣)力和击拳力量他的妻子琳达(dá )说(shuō )他对前(🥠)臂练习练习甚(🖥)至(🎦)入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新(🧗)的(🎲)前臂再练习(xí )方(😏)法他一定要(yào )想个办法得到它他甚(🏹)至于让他的一位在旧金(🐶)山的(🍶)老朋友李鸿新(🎨)给他能制造几种握(🎳)力去(qù )练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图给我(❌)(wǒ(💎) )然(😙)后再让(🔘)我遵(📪)循要求(🌸)和规格去能(📳)完(wán )成不过(guò )我也不傻他(tā )笑了笑后紧接(⛪)着说我明白小龙(lóng )电脑(🔗)设计的那(nà )些器(qì )械对练习练(liàn )习肌肉(🚱)(ròu )是很有效的(🎴)所以才我并不一(🚢)定给(🎸)寄(🧀)一(🗿)个的同时也留一个在家自(👿)己练鲍勃沃尔是李小(🍟)龙(💄)(lóng )的另(lì(🕛)ng )一位朋友他还在李小龙出(👝)演(yǎn )的猛(🔦)龙过江(jiā(🏞)ng )龙争虎斗死亡游戏(🎇)等3部影片中扮演的角色(👬)过角(🏯)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体形象(xiàng )的位(wèi )置他说布鲁斯的前(🍜)臂和身(🐝)体的比例是我仅见的人中最(🌁)大(🧐)的(🛏)他(tā )不(🆔)(bú )仅仅前臂十(shí )分普遍富裕(yù )但(dàn )还占据一(yī(🏜) )双铁拳和十只钢(gāng )指那(🕙)绝对(🆎)是实在(zài )太可怕地了(🔖)奥林匹(pǐ )亚(🤨)健(jiàn )美先生多里(lǐ )安(🈚)(ān )耶(yē )茨这(💻)样(📀)(yàng )的评(píng )价(🐉)李小龙他混(hún )身(😪)肌肉是极为非常(🙏)结实刺(🐰)出(🛶)的力(lì )量(🌵)是极为的可怕地他(📯)是(shì )一个令(😥)人(rén )不可(🍵)置(🕒)信的人(👌)李(lǐ(🌃) )小龙的拳(🏘)头是令人胆(dǎn )寒的他(🦒)(tā )曾将一个由钢丝(⛓)条编制的(🗓)头(tóu )盔击了个坑而那个(✉)头盔当(dāng )然(🌠)(rán )了已(😳)经(jī(🛂)ng )承受住了(🚌)好几次砸击1965年(🌿)李小龙在哥伦(🍇)比亚广播(🕦)公司(🐧)的最新出电视(shì(😠) )剧(🐝)青蜂侠中扮(bà(✔)n )演的角(🍶)色二号男主角加藤时与(😥)(yǔ )青蜂侠的扮演(❔)者好莱坞影视(🔥)明星(🔐)范威廉姆斯成(🕞)了好朋(🌯)友两人都占据粗长的(🌛)前臂但全面的胜利的(🖕)完(wán )全不同(tó(💶)ng )李小龙是通过练功有目的(🕝)的训(🅾)练(liàn )获得而(🌵)后者则通过(guò )多(duō )年(💡)(nián )骑野牛的竞技表演和(hé )越(🔡)野摩托而勤练这位身高(🚥)186米(👙)6英尺1英寸(cùn )体(🔞)重(🥟)9550公(🔌)斤210磅的大汉是当(dāng )时(🗳)惟一能和(hé(🤭) )李小龙掰手腕正面交锋的(🌄)人现在(⏬)想(xiǎng )起(🧒)(qǐ )了这些个事来(🐺)他还不好意(🍧)(yì )地说他李实在难以相信我(Ⓜ)们(men )与(🚊)不是一个级别的较量我远远超(🈹)过他40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于(🥪)体重(chóng )的人中最粗壮(⚫)的李(🦆)小龙在掰手(🥎)腕比赛中我总是(🐵)取得胜利(📞)据赫伯杰克森一段回忆(🍹)说李曾玩笑说准备(bè(🌕)i )好当(😐)此项目(mù )世(🌬)界冠军(jun1 )李另一(🆕)位好朋友木村武之(zhī )说你要是(🌑)抓着李的前(📻)臂觉得(dé )竟像(💁)扣住了(🍉)一根坚(🕎)硬的棒(❓)球(🙏)棒李小龙每(měi )隔一天(📃)只要能(🔞)(né(🌒)ng )坚持(👇)天天(tiā(🥙)n )练(😩)习前臂他怀(huái )疑前(🚑)臂的密(🔡)度(🍨)很大因此要每隔一天给(🧗)了它们一(yī )定(dìng )量的(😇)刺激才能够健(➖)壮范威(😱)廉姆(mǔ )斯(🗄)一(💔)些(🕗)回忆(❌)(yì )说布鲁斯那时(🏓)我总(zǒng )是(🔗)开车不(📢)带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🌇)周末即(🌞)使来我这里他(🏹)也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟着(🍙)再练习专用小玩(🐻)(wán )意他绝不沾烟酒(👿)(jiǔ )是(🌡)(shì )名(mí(🤩)ng )完全洁身自(🤗)好很还好的人当(dā(🐐)ng )我在(🧥)他死前约一个月看(🏑)见他们时他(👖)看(🐺)上去还真(🏬)棒极了身(🌆)体上看(⛎)上去像岩(yán )石(⏹)一样的坚硬(yìng )他说布鲁(⛸)斯很谦让(ràng )我如果我们(🔛)在一(yī )起(🍻)气氛(🐛)是会亢奋(fèn )下来他还(👷)你经常你别(bié )当真有一次(cì )他将(🎽)一张(zhāng )粘贴物粘在我车子(🕟)后(hòu )窗上面写着青蜂侠(👱)保(bǎo )护此车(chē )当(dāng )电(🗾)视连续剧青蜂侠播出后(🦓)李小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(🚫)修改了(le )计划的(🏀)部分(🎸)(fèn )内容增加(jiā )了器械(🍂)重量增加了次数并在每项练习(🤱)中(zhōng )相对应提高两组练(🌎)习无法置信的(🏻)力量李小龙(🍛)的力量(📹)素质(🍅)是不俗的据被称(chēng )美国跆拳(quán )道之(🥟)父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过(guò )手深深被(😄)(bèi )李(lǐ )小(🍓)龙的(de )武功速度力量所称霸(bà(🥟) )他说(🚐)李(👻)小龙还真天才(🕉)人物我从来都没有见到过会如(rú )此健壮的人(🤾)他这个可以单手用一只(📮)食指(zhǐ )来做深蹲而我(wǒ )用四个(🎑)指头撑(chē(🍪)ng )都很沉重曾(céng )是(shì(😤) )李(lǐ )小(📰)龙徒弟的(🔬)223米(mǐ )高的大个子(🥡)篮球(qiú )运(yùn )动员卡里姆(🌿)阿布杜尔(📗)贾巴尔(🍟)一段回忆说李相(🏩)当灵活精明(míng )强(🥍)干他老是速度(dù )不光(guāng )快动作像猫(māo )一样耐(🔰)力李(😳)还独特(🍖)创新了(🏬)(le )一(👢)种他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代传(🌈)统日式自由搏击的(de )倡导(♒)者(🙄)乔刘易斯(💦)JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为(😳)师(🐆)乔回忆说(🎂)通过李(lǐ )的身体(🎋)和体重而(🥙)言他具备了(le )令(📐)人不(bú )敢相信的力量(🙅)他是可以把343公斤重(🍄)(chóng )的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(shēn )收起再伸出静(➿)止在(🍤)(zài )锁住控20秒钟这对一(😱)名体重(🤓)62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除(😎)非(✏)一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(yī(🗒) )鲁山度(dù )说的比这更玄他说(shuō )曾目(😥)睹李把563公斤(🔕)的杠(🔦)铃水平前举并仅(🚬)(jǐn )仅片刻(🌛)(kè )李小龙在美国的第(❕)一(🏁)个徒弟杰西格洛弗也(🌞)回忆说师傅(👖)偶(㊙)尔会(🗻)做这样一种练习(xí )一手持(🏦)323公斤哑铃水(shuǐ(😑) )平前举接(jiē )一个(🦈)欺身后摆(🐙)接着呈侧举至肩部水平并一定(dìng )要坚(🛃)持数秒(🐠)(miǎo )这重量对一般人(rén )提摆尚有困难不要(👽)说做动(🚙)作了况(kuàng )且李小龙有很多小绝(jué(😬) )活(huó )如可以不随意地把手指插进一罐未开封(fēng )的可(🌞)口可乐或是(👍)一个侧踹使(🈲)一只45十公斤(👢)的沙袋裂(liè )开美国比较著名(míng )柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好(🛹)莱坞时(shí(📪) )那(🌑)时李刚刚(🚚)把家从卡佛城搬到(📿)洛杉矶贝尔空港在李(🍶)小龙新(xīn )家的院内横(héng )挂(guà )有两只(🍺)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🔌)至都移住不动它但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即(🌽)他就飞起一脚把(⛪)(bǎ )它踢悠得老高(🙋)完全碰(⛔)到天花板(👱)接着(✂)又狠(🤮)(hěn )狠弹回来了(le )李小(🌟)龙(lóng )的力量真(👁)够慑人心(🥩)魄(🍮)无法(📻)置(zhì(🧚) )信李小龙的绝招也有他的寸(cùn )拳(😅)他的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人(🏫)轰出(chū(👧) )非常一段(🏑)距离泛美柔(🏇)道(📋)冠(🧠)军海沃(🙄)德(dé(♋) )小本曾(cé(🏟)ng )切磋一番(fān )过这样的拳的(de )滋味(♏)每当(dāng )一提起(🔳)这件事他就不以(⤵)为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到(dào )李(😱)(lǐ )的拳头竟这(zhè )般很厉害当(🧝)时(🐆)他从后(🗿)面紧紧抱住(zhù )李(🙉)以为(📴)李无法动弹不(🙀)了没有(yǒu )想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回过头(tóu )来(lái )是一拳(🦌)小本只(👓)都觉得自己飞行(háng )一(🍦)段后撞到墙上(😨)再被摔(❔)倒在地(dì )上就这一拳使小(xiǎo )本(🏐)仰躺很久才(♍)可(kě(📮) )以恢复(🧟)和(hé )李小龙同时期的武林高(🖋)手(shǒu )一谈到李(🏨)都有一种(zhǒng )恐惧感特(🤮)别是李小龙的(🧗)速度他们同盟协议的感(🚇)觉是(🐱)发现到李小(🧐)龙无(wú )比(🥪)地快并(bìng )也(🎓)能当初查(🌃)觉对手意图(tú )即(jí )使(🤡)(shǐ )是(🎛)和(hé )对手同(😆)时进(🥐)攻都是李(lǐ )先击中他对(🎦)方李小龙(🖤)的(🌸)另一名(🌠)徒弟格伦是这样评(💸)价他师傅的布鲁斯的全(🕚)盛期(qī )得象麦(📖)克尔乔丹和(🛴)默罕默德阿里(lǐ )一样(yàng )称雄称(😤)霸(🐿)于自己的领域又(yòu )不是别人不行的话完全是他真(🐋)的太出色了铁(tiě )人李小(🔇)龙的第一步计划即便(🌴)李小龙更(gèng )具超乎(hū(🚤) )常人(💤)的素质天赋但他仍然(🤳)很崇拜(🥄)具(🐵)高相(xiàng )象不俗素质(♉)的选手他曾一段文(🌟)字(👒)(zì )特训不仅(🔑)仅能想提(🙍)高体能(💑)但能(🤜)注意培(pé(😨)i )养精神(⤴)和感情它(tā(📟) )必(🌋)须(😰)智力和天赋的高度加强(📟)才能达到完(🚣)美境界(jiè )摘自李小龙遗著(💉)截(👆)拳道(dào )之道从生理学的(de )角度(dù )讲强大的(🌖)力(👲)量来源于肌纤(xiān )维的增粗和神(shén )经系(xì )统的(🌬)一定高(🕚)度完(🕒)善李小(xiǎo )龙的(de )妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽取健美(🦔)明(míng )星(xīng )图片和(😔)资料(😆)的嗜(🕛)好3个坦克师拉里斯科特大卫德(🔝)雷珀(pò )和当时还(🐅)不(🏃)太为人所知的年轻(🌫)(qī(⛪)ng )小伙子(🌫)阿诺德施瓦辛格(🔱)在收集过程(🛁)中李小龙把那些世(🍅)界著名选(🈹)手更适合自己的训练内容和计划布(🍉)料裁(👌)剪下了并剪(⤴)切粘贴(tiē(🎬) )到(dào )拿来的(😔)笔(bǐ )记(jì )本上伊鲁山度一段(🕓)回忆说布鲁(lǔ )斯你每次(🌖)回(🤾)中(zhōng )国城的武馆时都带到(♏)一大堆从外(⏬)面买来的(de )健美杂志接(🛑)着(🍆)之中飞出精选都结束了完(wán )了对(🍲)我说丹这三个(gè(👌) )伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清(🗯)晰度的(🚿)适宜方法那绝对是是(🧛)太棒了然(rá(🌛)n )后(📇)再(🧒)他变会亲(🍬)自来(lá(😦)i )去想体验这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状态但他(🏎)是怎(🍝)么对健美(🎙)(mě(🎎)i )和力量训练感兴趣的东(dō(🉐)ng )西呢一种推(tuī )测很(hěn )可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(👣)后受(📖)严的影响肝胆(dǎ(💪)n )火旺严镜海有很(❕)多背景(🚸)和关系他曾(🐱)和(🤐)(hé )当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克(🐁)兰(👤)茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最(zuì )著名(míng )举(🕔)(jǔ )重运动员奥运(🛒)会冠军汤米片岗一起特(🀄)训了很长时(🐣)间不过(🐃)(guò )积(🧙)累了极(jí )为丰富(🐄)的训(xùn )练方法在李小龙(🐌)和琳达订婚后不久(🚉)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(zài )一起所以才李小(xiǎo )龙有机会(🔱)和严(🕔)镜海(🥦)一起去练习(xí )但李小(xiǎo )龙传(🤖)的c语言(yán )设计者(zhě )来自纽(😊)约的(🥊)乔治泰恩说(🌜)(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年在香港时(🦕)(shí )就有力量去(🏖)练(🎗)习(🙊)的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的(de )资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(😪)朋友罗(luó )伯(🐿)(bó )特陈送(🚭)(sòng )回家陈是一名(👊)健美(➰)运动员身体很强健虽(🤖)(suī )说李小(⚫)龙立剪要前(qiá(🏋)n )往他的出(🛌)生地美国但他对陈(🍚)说(shuō )以后回香港(🔆)再安(ā(🛐)n )排好了和他一起(🕰)特训无论谁(🕌)是李小龙首位健(jiàn )美(😢)启(🕸)蒙者(zhě )全部李(lǐ(😤) )小龙传记作者(🅾)都一(🔸)致(🕹)认为李小龙在(💏)1965年几年前大(🤚)多并且力(🔍)(lì )量练习他当(dāng )时通常还是去练习咏春(🚅)拳(quán )等中国悠久的(🐪)传(🗜)统功夫(🖥)杰西格洛弗回(🤥)忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西(🙅)雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的(📌)模仿(fǎng )靶(bǎ )一(🌝)些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(🐰)但过了不(bú(🚺) )久布鲁(🏵)斯(sī )就有一些力量练习练(🦗)习如拉负重行走(📚)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🌆)臂格洛弗还回答说布(💹)鲁(🎍)斯而且注重实际关节(jiē )无氧训练(🔉)只不过怀疑(🦊)要前蹬首(shǒu )先要(yào )使(🆔)关(guān )节(🕍)(jiē )强壮并传达击打时所迸(bèng )发(🛒)(fā )而出的极(📠)为强大力量(lià(📃)ng )转(💐)折点这个看似简(jiǎn )单但他(tā )有效(🔁)的力量天天练习加(♐)强武术功夫的训练也让李小(⏮)龙(🔧)(lóng )在60年代初(chū )就(🌭)已小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可(kě )能(néng )对力(lì )量和别的素质的理解更加深(🕸)入因为(🗞)他一直(🃏)是在(🤗)旧金山他的武馆亲(qī(💢)n )传武艺在(⛩)(zài )1964年下半年他(🦀)迫(🏦)不得已地卷入其中一场对他身(🛸)心具备(🧢)强大(dà )惊撼力(lì )的大比武(🔺)虚(🛎)空之(🍰)中那是(🧝)当李小(🥌)龙正准(👴)(zhǔn )备向(⚽)他的学(😄)生传(📍)艺时门突然之(🐺)间被一(yī )伙人一(🔜)脚踢开(🕸)冲(🎫)进(🈴)来(🖍)的是几(📐)个中(🔮)国武术高手他(tā )们是当地中国社团的(de )代(🥤)表据(jù(🥍) )琳达说当(😄)时(😯)她(💆)正好在(🎪)(zài )内并怀有(😉)他(🐳)们的(🔚)后(hòu )代李(🐤)国(🏼)(guó )豪8个(gè )月的身孕这个代表走过(guò )去(☔)李小(xiǎ(🗯)o )龙面前(🐡)给了他(tā )一个(⬅)之(⏭)后能牒要么开(kāi )始(🏅)向非东(🤝)(dōng )方人传(chuá(🍉)n )武要嘛和我们比武会我来教任何想(📣)学的(🏑)人李小龙解(🗽)释说(🈺)我毫不(🌺)在意(🐤)他们的肤(⬅)色只(zhī )要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🍭)外国(🐅)(guó )家(🤬)的(de )人(🛒)除了了世界上不同(🛥)种族(zú )和信(xìn )仰的人可是1964年(nián )在旧金(📀)山的中(💫)国城把中国武术的秘密(mì )修炼(🌅)之法给西方人(😑)在(zài )当地华人(🐡)武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛(🌫)行(🤺)为双方(🈯)的态度很(👓)肯定地会造成一场比武会在又开(kāi )始前那些个(🐕)中国(guó )武术(🆙)(shù )高手曾说过李(lǐ )最(🏞)(zuì )好(🅱)是关掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了(le )解和曾与李小龙(lóng )训练训练(liàn )过的人(🆎)说李(lǐ )小(📼)龙是有名的火爆(bào )性不曾受(🤦)过试练(🥖)或愚(yú )弄(🥒)果见他缓缓地(🏗)戴上手(🦔)套操纵一下情绪在一阵如此激烈(liè )的(🔘)交手就把那位与(yǔ(🔴) )他比(🖼)武会的(🅿)功夫(🕤)高手打(😷)跑(pǎo )了(le )尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(🌖)在(⚽)这场较量中他(🆖)的(de )体(⚽)能消耗比(🕉)较大琳达(dá )回忆说(shuō )布鲁斯当(🐴)时实在(zài )累极了他认(📛)(rèn )为这次较量(🏍)的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够(🗽)难(🐅)过极了通过(🕥)这次搏斗以(🏓)至于李小龙(😙)见过到能够的武功不(bú )只是一(yī(👓) )招一(yī )势(🔻)的拳脚但(📕)还(hái )必(bì )须(🚑)应具备(🤘)超(🛣)人的体能与力量素质他(🧠)把接下来(😎)事件(🕘)看成(chéng )是是一个起点这(zhè )一世结(🔓)束后他(tā )更一类(🍩)积攒和(hé )闷头勤(qín )练这也就是李(🐶)小(😹)龙对力量(liàng )练习(xí )见过的(🙌)转折(🤖)点2欧美第(🍉)一超(🕞)模乔丹卡(🤟)佛这样(♈)的(👙)身材能(⏲)打(😴)(dǎ )多(❕)90分吧(🍾)个人对(🈺)(duì )于并(💵)非太不喜欢(huān )胸最重(chóng )要的(🌺)大(dà )的女生但身材我还是相当的很喜(🍵)欢的