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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2017/美国/悬疑/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：徐曼華范麗生邱玉茹李中寧曹查理狄威黄信/
    • 导演：Jo/Tae-ho/
    • 年份：2017
    • 地区：美国
    • 类型：悬疑/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-16 00:49
    • 简介：(🥧)1有什么科(🥚)(kē )学依(♐)据能证明李(🥢)小龙中国功夫的破(🌨)坏2欧美第一超模(🌎)乔(🛤)丹(🛵)卡佛这样的身材能打多1有什么科学(🌋)依据能证明李小龙(lóng )中国功(😪)夫的破坏以(yǐ )其标志性动(dòng )作(zuò )垫步侧(🧡)踢把一个一袭(xí )护甲的200磅(🌼)壮汉踢飞了(🎼)20米没入游泳(🤲)池(🧡)中(🛰)美(👃)国不权威杂(📂)志黑带曾经(jīng )的新闻过这(😵)件(jiàn )事至(zhì )多明(míng )确(🔶)一(🧞)(yī(🚌) )点杂志上登的数据就是22875米当时是在一(✴)个游泳(⚽)池旁边李小(🤸)龙退后仅几步(bù )一个垫步侧(🔲)踢就把对方(♌)踢入水里(lǐ )以前我也不我(🧀)相信不过(guò )以李(🎇)小(💙)龙的身手速度再加体重猛踢估(gū )计能产生这些(♿)效果再者(💂)当时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动并(bìng )不(🔊)是在(zài )水平面(miàn )上(shàng )结束这(zhè )一动(🏆)作并且增强了可(🏓)能性李(🎱)小龙(😳)在(zài )体能上倒是有过人之处在毅(yì )力有(🃏)爱(🖨)国这方(📧)面(🖊)很值(zhí )得你去(qù )爱我们去学(xué(🔰) )习1以其(💀)130余磅的体重劈(🐿)出(chū(🕌) )了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(🎚)量3以其招牌手势(💔)(shì(🕯) )垫步侧(cè )踢(🌔)把一个一名身穿(🌖)护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🚊)游泳(yǒng )池中4把345公(gōng )斤的(🐦)杠铃直臂(bì(🙍) )水平前伸收(✳)起在伸出右手(🛄)绝对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的(👿)杠铃平伸并停留半刻(💱)6一手(👝)持32公斤哑铃(líng )水平前(🏇)接一个反身后摆再侧(💚)举(📈)至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开(kāi )封的可口(💑)可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(💑)袋踢到总共一层房子(🏇)的高度李小(👉)龙的(⛑)个人(🙂)健身绝对机密求知(⏮)若渴李小(♓)龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美(🍯)运动杂志以(🎒)及乔韦德的美(♍)国先生和健美者与(🍶)力(🖥)量他把(bǎ )这些杂志能变现部(⛓)分衣服裁剪下(xià )了并整(🌀)理(lǐ )一番需(xū )要保存好在洛杉(🐭)矶时(shí(⏭) )他如果(Ⓜ)一有空就逛各(🥇)书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代(🥅)的各种各样的力(🔕)量天(tiān )天(⛪)练习杂志的(🌴)书(shū )籍他对这方(fā(📄)ng )面知(🌹)识(shí )的渴望(🤘)几乎(🍵)到了发疯的程度从那时(shí )候一直到(dào )1973年病故李小(🔈)龙积聚了大量的或者哲学武术(shù )的(😚)书(🎙)籍(⛩)另有约400册或者健身健美运(🚰)动(🈷)(dò(🔖)ng )训练学营养学和(hé(🍩) )举午(🍞)等方面(📥)的(🍦)书籍(🍩)他细(🌀)细(🏡)的看努力专研把(bǎ )其中本身(😂)价(♑)值部分徒(💷)手(🔴)画并在空白处标明(mí(🥡)ng )训练计划(🌒)经钻研大量资料和信息李小(🎓)龙汇编了一套适合自己并能最大程度(♎)(dù )地发(💏)展起来(lá(〽)i )力(🥍)量又相对于不会增长体重的训练计划(huá(🍐) )除(chú )了(le )每个星期(🏢)天3次(🌟)的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤其(qí )是(shì )把素质练(🍐)习和武功天天练习有(yǒu )机地加强起来(lái )令其本已很高深(🖌)(shēn )的武功(🥢)(gōng )升华至(⤴)几乎(🤗)完(wán )美的艺术品程度(🌗)可是相(xiàng )关证(➰)明那样做的(de )效果是骇人(🏐)的李小龙(🕒)安排好了的力量训练比(🎭)重很小仿若要(🕋)把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量训练(🕵)的看(🌽)(kà(🐳)n )法(✊)很显然他分出受益颇(pō )深并把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(🤓)尔曾对肌肉(🍱)(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🛹)夏(🏌)让(🆕)我进行力(lì )量练习(🕌)的那是星期(qī )13次的计(⛑)划(🎡)(huá )大(🌧)多数内容(⛺)是(shì )布鲁(lǔ )斯经常会练(🏣)习练习的(de )只不过我当(dāng )时(📸)只有(🔄)做每项两组各12次可(kě )是(shì )它确实是比较(jià(😟)o )有效李小龙对(🐲)力量练习根(🚣)本就(🚃)是到(dào )了狂暴(bào )地步据伊(🥝)鲁(🛳)山度回忆(yì )除(😰)星期13次力量练习外李(🏥)小龙还(📼)在(🎸)武(🤶)功(gōng )练习中(🔁)渗(🔮)入很多几乎(🥜)一样的练习他说李小龙在武功练习练(🗾)习(xí )常持着哑铃接受拳击(👪)练习你每次(🥖)练(liàn )习练(🍭)习进(🆚)行12组(🔞)每组100次(cì )双手各持(🍙)1234567和(hé )10磅(👉)哑铃参(🚜)与金字塔(🏭)形递(🥑)增6组然后再再依(yī(🧓) )次(🗡)趋(🏮)于零重(🔕)量通过6组拳击我(🚅)模仿(🔆)李曾让我和他一(🚁)起练过一次哇练习后三角肌(jī )和手(💧)臂是会如此酸胀但不仅仅这(💊)些李小龙在那三天的(de )力量(📲)(lià(🌺)ng )训练日(🔚)和未不负重练(🚣)功(gōng )其他时间里是会用哑铃(líng )发泄没有了(le )能(🥧)量他是那副哑铃琳(🌾)达道他从(😜)来(lái )不趁(🗡)(chè(🎐)n )着当电视(🏅)里(🙂)有(yǒu )拳击(🎋)(jī )赛时他你(😴)经常是边吃(🐢)边持铃我(wǒ(👵) )模仿即(🤱)使是在看点书时也(🏄)是一只手(🦗)手里书而另一只手(🐆)做着哑铃(🔂)练习实在觉(jiào )得不可思议天生神力的前臂(🐥)李小龙而且特别注(🐶)重前(🈷)臂训练以可以提(tí )高(🌡)(gāo )他的握(wò )力和击拳力量他的妻(qī )子琳达说他(tā )对前(🏳)臂(👙)练习练习甚(shèn )至入迷的地(🔱)步如果能有人常规完全没有(yǒu )一种(zhǒng )新的(📭)前臂再练习方法他一(💿)(yī )定(dìng )要想个办法得(dé )到它他甚至于让他(💊)的一位在旧(🎎)(jiù(⛅) )金山的(😅)老朋(péng )友李(lǐ )鸿新给他能(😹)制造(🔃)几种握(🥣)(wò )力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(🚇)要求和(hé )规格去能完成(🎥)不过我(🐺)(wǒ )也不傻(shǎ )他笑了笑(🔽)后紧接着说(shuō(🙅) )我明白小龙电(🍿)脑设计的那(🌞)些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(bú )一定给(gěi )寄一个的同时(🔍)也留一个(🕢)在(😿)家自己(jǐ )练鲍勃(💶)沃尔是李(lǐ )小龙(ló(😞)ng )的(🔊)(de )另一位朋友他还在(zài )李小龙出(🚱)(chū )演(⚓)的猛(🍎)龙(🦄)过江龙争虎(📅)斗(🚃)死亡游戏等(🍶)3部影片中扮演(yǎn )的角(jiǎo )色(sè )过角色他(🌅)说李小龙力气惊人的前臂在他的(🕉)功夫(🍣)中抢走很(🚃)主体形象(🏘)的(❗)(de )位置他说(👙)布鲁斯的前(qián )臂(📃)和身体(tǐ(👔) )的(🌜)比例是我(wǒ )仅(jǐ(⬛)n )见的人中(🔹)最大的他不(🌚)仅仅前臂十分普遍(💣)富裕(🥃)但(dàn )还占据一双铁(tiě )拳(😴)和十(😇)只钢指那绝对(🐺)是(🙌)实在太可(🚀)怕(🌺)地了(🌌)奥(ào )林匹亚健(👵)(jiàn )美(🕵)先生(🌵)多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙(🔴)他(tā )混身肌肉是极为非常(👑)结实刺出(⬜)(chū )的力量(🔴)是极为的可怕地(dì )他是一(💥)个令人不(✝)可置信的人李小(🛤)龙的(🥪)拳(quán )头是令(🥄)人(👴)胆(😦)(dǎn )寒的他曾(💟)(céng )将一个(gè )由钢(🐽)丝条(👂)编(biān )制的头盔击了个坑而那个(gè )头(🐈)盔当(dāng )然了已经(jīng )承受(📏)住了(🏟)好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚(yà(📜) )广播(bō )公司的最新(🆒)(xī(🖼)n )出(〽)电视剧青(qīng )蜂侠中(🏿)(zhōng )扮演的(🛢)(de )角色二号男主(zhǔ )角加藤时与(🛀)青蜂侠的扮演者好莱坞(wù )影视明星范(fàn )威(wēi )廉姆斯成了(🔸)好(🕝)(hǎo )朋友两人都占据粗长的前臂(🎂)但(dàn )全面的(🐭)(de )胜利的完(🎒)全(🔲)不同李小(🛍)龙是通(🌥)过练功有目的(🏵)的训练获得而(🐟)后者(zhě )则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🕰)(tuō )而(🈲)勤练(liàn )这位(➖)身高186米(🥓)6英尺(chǐ )1英寸(🕋)体重9550公斤210磅的大汉是(🖌)当时惟一能(néng )和李小(🚓)(xiǎo )龙掰手腕正(zhèng )面交锋(fēng )的人(⛱)(rén )现在想(🌳)起了这(💋)些(⏸)个事来他(🈺)还不好意(yì )地说他李实在难以相信我们与不是(🎨)一个级(jí(🍢) )别的(🛍)较量我远远超(📎)(chāo )过他40磅可是(🌊)他的(de )前臂是我(wǒ )所见等(děng )同于(🦑)体重(🎄)的(👃)人中最粗壮的李小(⌚)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰克(kè )森(sēn )一(👬)段回忆说李(lǐ )曾(🔉)玩笑说准备(🏴)好当此项目(mù )世(shì )界冠(🈸)(guàn )军李另(lìng )一位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓(♌)着(zhe )李的前(qián )臂觉得竟像(🤙)扣(🚓)住了(🚽)一(🤐)根坚硬(💺)的棒(🔘)球棒李小龙每隔(🌴)一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(🐫)此(🐃)要(🔹)每隔一(🔓)天给(📴)了它们一定量(🐦)(liàng )的刺激才能够(💽)健壮(zhuàng )范威(🥜)廉姆斯一(🗽)些(🛴)回忆(yì )说布鲁(👉)斯那时我总是(🎣)(shì )开车不带齐琳达(💀)和布兰顿(dùn )李国豪(🎍)到我家度(✌)(dù )周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再(zài )练习专用小玩意(🥕)他绝不(💿)沾烟酒是名完全洁身自(😴)(zì(🔻) )好很还(➡)好的人当我在他死前约(🚯)一个月看见他们时(👧)(shí )他看上去还真棒极了(🌁)身体上(shà(👠)ng )看上(shàng )去像(🌻)岩石(🍰)一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如(🚑)果(guǒ )我们在(⏰)一起(🐐)气氛是会亢奋(🚋)下来他还(hái )你经常你别(🐂)当(🤦)真有(🚷)一次他将一(yī(🏪) )张粘贴物粘在(😪)我(🗨)(wǒ )车子后窗上(shàng )面写着青蜂(🕘)侠保护此车当电视(shì(🌖) )连续剧青蜂(😷)侠播出(🔧)后李(🏘)小(🈷)龙名声大震他(➰)训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如(rú )何修改了计划的(🐵)部分内容(🐪)增(🖼)加了器械重量增加了次(🚪)数并在每项练习(♿)中相对应提高(gāo )两组练(🎆)习(🕙)无法置信的力量李小龙的力量(liàng )素质是(👱)不俗的(🤪)据(🔏)被称美国跆拳道之父的(de )李(👮)俊久所(🏻)述他曾(🏷)和李小龙交过手深深(🧐)(shēn )被(bèi )李小龙的武功速(🤰)度(🕯)力量(👛)所称霸他说李小(xiǎo )龙还(🔪)真(🚡)(zhēn )天才人物我从来(lái )都没有(yǒu )见到过会如此健壮的人他这个可以(🦅)单(dān )手用一只食指(🦌)来(⏱)做深蹲而我(🍚)(wǒ )用(📕)四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙(🀄)徒(👻)弟的223米(🍻)高的大(👎)个子(🤛)篮(🈶)球(qiú )运动员卡里姆阿(🏽)布杜尔贾(jiǎ )巴尔(📭)一段回忆(🕔)说李相当灵(🚼)活精(jīng )明强干他(tā )老是(shì(🍷) )速(sù )度不光快动(dòng )作像猫一(yī )样耐力李(lǐ )还独特创新了一种(zhǒng )他一般(bān )称(chē(🔅)ng )升旗(🛺)的下腹肌练习方法70年代传统日式(shì )自由(🐇)搏(➰)(bó )击的倡导者乔刘易斯(🌿)JoeLewis曾拜过李小龙为(⭕)师乔回忆(😗)说通(💺)过李的身(🤹)体和(👛)体重而言他具备了(le )令人不敢(🤥)相(❌)信的力(👋)量他是可(🛀)以把343公(⛓)(gōng )斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸收(🥤)起再(➿)伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(ré(😟)n )而言是太不可思议的(🎇)除非一个903公斤重的人都未(🙍)(wèi )必会做能(🕴)够(🔱)得到而伊鲁山度说的(🆘)(de )比这(👻)(zhè )更玄他说曾目(mù )睹(👨)李把563公(🖖)斤的杠铃水平前举并仅(🕋)仅片刻李(🛌)(lǐ )小龙在美(⛲)国的第(🔊)一个(gè )徒(⛴)弟杰西(xī )格(♌)洛弗(🔥)也回忆说(🤫)师傅(🖇)偶尔(🏄)会做这样一种练(❔)习一手持323公斤(🛢)哑铃水(👩)平前举接一个欺身后摆接着呈侧(📠)举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提(🍍)摆尚有困难(😘)不要(yào )说做动作了(le )况且李小(🚔)龙有很(😖)多(💤)小绝活如可以不随意地把手(shǒu )指(🍙)插进(🤭)一罐(📩)未开封的可(kě )口(🕖)可(✊)乐或是一(yī )个侧踹(💤)使一只(🏍)45十公斤的沙袋裂开美(měi )国比较(💐)著(zhe )名(🎿)(míng )柔(róu )术大(🔍)师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后(🏥)一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时(🎍)(shí )那(nà )时李(lǐ )刚(🍟)刚把家从卡(kǎ )佛城(🎙)搬(bān )到(dào )洛杉(shān )矶贝尔空(👔)港(🚂)在(🕞)李小龙新家的院内横挂有两(🐐)只太严重的沙袋最少1353公斤(👃)重我甚(🐵)至都移(yí(🎓) )住(🎫)不动它(〰)但李对我说嗨威利看着远(🧣)处随(suí )即他就飞(💷)起(qǐ(🏞) )一脚把它踢悠得(😒)(dé )老高完(🙆)全碰到天花板接着(🏔)又(yòu )狠(hěn )狠弹回来了李小(🔜)龙(🍩)的力(🌱)量真够慑(🐽)(shè(🧤) )人(rén )心魄无(🍏)法(🕎)置(zhì )信李小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将(😳)(jiāng )一名体(tǐ )重45公斤(jīn )以内的人轰出非常(⬛)一段(🏔)距离(lí )泛美柔道(dào )冠军海沃德小本曾切磋一(🛌)番(fā(🍶)n )过这样的拳(🔟)的滋味每(měi )当一提(tí )起这件事他就不以为然伤(🚬)感(gǎn )的歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(😾)从后面紧紧抱住李以为李无法动(🎁)弹不(bú )了(☕)(le )没(🌊)有想到李(lǐ )只身体颤抖了(🔡)一下身(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉得自己(🧕)飞行一段后(😥)撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(shà(🦖)ng )就这一拳使小(🚳)本仰(yǎng )躺很久才可以恢(huī(🍱) )复和李小(🍺)龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙(🧘)的速度他们(😤)同盟协(xié )议(yì(😧) )的(🔙)(de )感觉是发现到李(🧤)小(xiǎo )龙无比地快并(bìng )也能当初(chū )查(✒)(chá )觉对(🦖)手意图(👤)即使是和对手同时进攻都是李先击中(😖)他对方李小龙的另一名(🏚)徒(tú )弟格伦是这样(🤥)评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得(🎉)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🐐)霸于自(zì(💩) )己的(🛄)领域又不是别(🧡)人(ré(🈳)n )不行的话完全是他真的太出色了铁人李(🉑)小龙的第一步计划即便(biàn )李小(⌚)龙更(🐕)具超乎常人的(⬇)素质天(✋)赋但(🎱)他(tā )仍然很崇拜(🐵)具高相象(🍶)不俗素质的选手(💑)他(🔏)曾一段文(🦑)字(🕕)特(tè(😈) )训(⚫)不仅(jǐn )仅能想提高体能(🔜)但能注意培养(🕴)精神和感(gǎn )情(🌿)它必(🛑)须智(🧠)力和天赋(fù )的(🕸)高度加强(🚻)(qiá(🎢)ng )才能达(🚮)到完(⤵)(wán )美境界(🗽)摘自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角度讲强大的力量来源于(📧)肌纤(🚤)维的(🥃)增粗和神经系统的一定高度完(😘)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死(sǐ )后有抽(chōu )取健美明星(xī(🕤)ng )图片(📉)和资料的(de )嗜好3个坦(🎽)克(🚞)师拉(lā )里斯科特大卫德(😼)雷珀和当时(shí )还(🧡)不太为人所知的(de )年轻小(🎚)伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在(🚋)收集过(guò(🍐) )程中李小龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更(📳)适合自己的训练内容和计划(huá )布料裁(🍅)剪(jiǎn )下(🈚)了并(bìng )剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(📯)次(😛)回中国城的武馆时都带到(🛎)一大堆(✋)从外(🚣)面买来的健(jiàn )美杂志接着(🏌)之中飞出精选都(dōu )结束(shù )了完了(le )对(💒)我(🚲)说丹这(zhè )三个伙(huǒ )计都说(✨)这(🚞)是发(fā )展肌肉线条清(🍖)晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是(💑)是太棒了然后(💄)再他(tā )变会亲自来去(qù )想(xiǎng )体(tǐ )验(🐉)这(🈁)应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么(💃)对健美和力量(🎖)(liàng )训练感(gǎn )兴(♿)趣(🎡)的(🍠)东西呢一种推测很(🔎)可(😗)能(néng )是他和(hé )严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后(👚)受严的影响肝胆(dǎn )火(huǒ )旺严镜(🈳)海有很多背景和关(🤾)系他曾和当(🍩)(dā(🕉)ng )时很著(🔵)名(🏄)健美选手史(shǐ )蒂(🐠)夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰(lán )以及日本最(zuì )著名举重运动员(🎛)奥(🧗)运会(🎖)冠军汤米片(piàn )岗一起特训了(le )很长(zhǎ(😩)ng )时(shí )间(jiān )不过(🦎)积累了极为丰(😟)富的训练方法在李小(🏢)龙和琳达订(dìng )婚(🎏)后(🤜)不(👶)久他们由西雅图(💘)搬来奥克兰(👝)和严镜海(hǎi )一家住(zhù )在(zà(🍫)i )一起所(🚚)以才李(lǐ )小龙有机(jī(🙋) )会(🥖)和严镜(🔊)(jìng )海(hǎi )一起(📹)去练习但(dàn )李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽(🍮)约的乔治泰恩说(㊗)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几(🕝)年(🔸)(niá(👷)n )在(zài )香港时就(🍾)(jiù )有力量去练(🚣)习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片(🧤)据泰(tà(👝)i )恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(🤮)将她男朋(🥧)友罗伯特陈送回(huí )家(🎇)陈是(shì )一(🥕)名健美运动(🔄)员身(🌆)体很强健(📋)(jiàn )虽说李小龙立剪要前往(😗)他的出生地美国(guó(👐) )但他对陈说以后回香(xiāng )港再(💴)安排好(🏏)了和他一(yī )起特训无论谁是李小(🥐)龙首位健美启蒙者(🤤)全部李小(🏧)龙传记作者都(♟)一致认为(📕)李小龙在1965年几年前大多并且(🖐)力量练习他(🎖)当时通常还(🛣)是(🦖)去练习咏春拳等中(📈)国悠久的传(chuán )统功(👣)夫(fū(⤴) )杰西格洛(luò )弗回忆(🏀)中说布鲁(❔)(lǔ )斯18岁时可到达(dá )西(🍑)雅图(🚀)他的训练(liàn )唯有(🆗)撞(🍧)击柚木制作的(🎡)模(mó(📴) )仿(⚡)靶一(yī )些单(👊)双(👬)杠(🏞)天天练(liàn )习健美(🍯)操和柔韧练习但过了(🏵)不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(🏰)量(liàng )练习练习如拉负重(chóng )行走滑(huá )轮和用(yòng )短棒(🦉)绳系3040千克(🤲)哑铃参与卷腕天天练(🛎)习前臂格洛弗还回答说(🐱)布鲁斯而且注重(🤠)实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先(xiān )要使关节强壮并传达(♉)(dá )击打时所迸发而出的极为强(🍟)大力量转折点(diǎn )这个看似简(🏌)单但(dàn )他有效的力量天天练习加(🔔)强武术功夫的(de )训练(lià(🎼)n )也让李(lǐ )小龙在60年代初就已(🚖)小(💅)有名声但(⬜)一直到了(le )1964年他才绝无可(👠)能对力量和(🚁)别的素质的(de )理(🥃)解更加深入因为(🍇)他(tā )一直是在旧金山他的(de )武(🏟)馆亲传武艺在1964年(niá(🚐)n )下半年(nián )他迫不(bú )得已(😊)地(📆)卷入其中一场对(duì )他(🍤)身心具备强(qiá(🗻)ng )大惊撼(hàn )力的大比武虚(🍴)空之中(🥂)那是当(🔥)(dāng )李小龙(🚅)正(🌽)准备向(🎀)他的学生(🍟)传艺(🐷)时门(😍)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是几个(gè(🥔) )中(🐢)国武(🔓)术(🈳)(shù )高手他们是(shì )当(🕞)地中国社团的代表据琳达(🕢)说当(dāng )时(shí )她正(💯)好在内并(⚡)怀有他们的(de )后代(😄)李国(⏯)豪8个月的(de )身孕这个代表走过(🎛)去(qù )李小龙面前(🏈)给(gěi )了他一个之后能牒要么开(kāi )始向非东方(🍇)人传武要嘛和我们比武会(huì )我来(lái )教(👁)任(📒)何想学的(de )人李小龙解(⚪)释说我毫不在(zài )意他们的肤(fū )色只(⛅)(zhī(♈) )要怀有(yǒu )真诚(chéng )我(🐼)就教(jiāo )当(🤥)时布鲁斯的学生除开了联合(💋)国(😅)以(🍁)外国(guó )家(🈳)的人除(🍛)了了世界上不同种族和信仰的人(rén )可(😧)(kě )是1964年在旧金(🔺)山的(🏁)中国城把(👖)中(🐙)国武术的秘密修炼之(zhī )法给(gěi )西方人在当地华(huá )人(🚗)武(wǔ )术社团被认(rèn )为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定地(dì(🈲) )会造成一场比武会在又(📶)开始前(💱)那(🐠)(nà(🎅) )些个(gè )中(🎄)国(guó )武术高(🔷)手(shǒ(🔩)u )曾说过李最好是关(Ⓜ)掉(✌)这所所馆否(👮)则据那些(🌉)个了解和(hé(👬) )曾与(yǔ )李(🛵)小(🌊)(xiǎo )龙训练(😜)训练(🥐)过(🥤)的人说李小龙(🤤)是有(🔛)(yǒu )名的火(🔗)爆性不曾(🗒)受过(guò(💡) )试(🚝)练或愚弄果见他缓(🧝)缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(rú )此激烈的交手就把那(nà(🏌) )位与他比武会的(de )功夫高手打跑了尽管李(🆑)小龙功夫征服大陆了(🌄)挑(tiāo )战(👉)者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回(huí(🎄) )忆说布鲁(🛢)斯(🕚)当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样(🗡)长(🏗)是而自己杀伤力还不够功(gō(🔐)ng )能(🔑)失常(🔗)他(🧠)当时真(🚗)够难(ná(🧓)n )过极了通过这(🎄)次(cì )搏斗以至于李小龙(lóng )见过(guò(💉) )到能够(🃏)的武(🧤)功(gōng )不只(zhī )是一招一(yī )势的拳脚但还(hái )必须应具备超人(🕜)(rén )的体能与力(🌆)量(📱)素质他把接下来事件(jiàn )看成是是一(yī )个起点这一世结束后他更一类积(👲)攒和闷头勤(qín )练这也就(🐨)是李小龙对(duì(🈯) )力(🛺)量练习见过的(de )转折点2欧美第(🎭)一超(🌖)模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多90分(👆)(fèn )吧个人对(👛)于并非太不(🎐)喜欢胸最(😗)重要的大的(😧)女生但身材我还是相当(🔺)(dāng )的很喜欢(huān )的

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