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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2018/大陆/动作/恐怖/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：이대근/김형자/나영진/
    • 导演：杜鹃花/
    • 年份：2018
    • 地区：大陆
    • 类型：动作/恐怖/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,国语
    • 更新：2024-12-15 06:24
    • 简介：1有什(🗂)么科学依据(🛵)能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(🚝)(ōu )美(😮)第一超(🉑)模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据(🏡)能证明李小龙中国功夫(🕸)的(de )破坏以其标志性动作垫步侧(👒)踢把(✒)(bǎ )一个(🔋)一袭(xí )护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权(☕)威杂(zá )志黑带(dài )曾(🎣)经的新(xīn )闻(wé(🔤)n )过这(🕒)件事至多明确一点杂(zá )志(zhì )上登的数据就是22875米当时(shí )是在一(🏅)个游泳池旁(🚥)边李小龙退后仅几步一(🤛)(yī )个(🌝)垫(diàn )步侧踢(tī )就(💞)把对方踢入水里以前我也不我(🧒)相信不过以李(🦑)小龙的身(🦌)手速度再加体重猛(🐍)踢估计能产生这些效果(⭐)再(🌇)者当时被踢飞的人(♊)做的是平抛运(🗻)动并不是在水平面上(shàng )结束这一(👆)(yī )动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(❄)重劈(pī )出了(🥏)350磅的沉拳2用二(🥨)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(💠)势(🗒)垫(🌤)步侧踢把一(yī )个一名(míng )身穿护甲的200磅壮(🥤)汉踢(tī )飞了20米(😯)落入游(🙈)泳池中4把345公(✊)斤的(🌒)杠铃直臂水平前(⏯)伸(🥁)收起在伸出右手绝对(🍄)静止控(🙌)帛(🖋)20秒5把563公斤的(de )杠(💏)铃平伸并停(💓)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(🔟)接(✋)一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持(chí )数秒7随意(👩)地(dì(📩) )把(🔇)手指再插入一罐(guà(🎉)n )未开封的(🐐)可口可乐8用侧踹把(㊙)一只45十公斤的(🏝)沙(shā )袋踢破9把约135公(🆎)(gōng )斤(📯)的(🏭)麻袋(dà(🌅)i )踢到总共一层房(fáng )子的高(😊)度李小龙(🈁)的个(🕥)人健(jiàn )身绝对机密求知(🐶)若渴李(🚭)小龙马上收藏点(🈂)了(le )全(⛹)部也能找到的(de )健康和健美(🥌)运动杂志以及(🏠)乔韦德的(🌓)美(mě(🍿)i )国先生和健美(mě(🌕)i )者与力量他(🌬)把(🎽)这些杂志能变现部分衣服裁(🛂)剪(🤮)下了并整理一番需(xū )要保存好(⚽)在洛杉矶时(🎖)(shí )他(💒)如果(guǒ )一有空(👨)就(🍇)逛各(❗)书店(👘)寻找风健美杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪(💦)初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量(🗝)天(tiān )天练(🔭)习杂志的书(🎄)籍他对这方(🦋)面知识的(🙋)渴望几乎到(🔁)了发疯的程度(🐋)从那时候(🚿)一直到1973年病(bìng )故李小龙(🚵)积聚了大量的或者哲学武(wǔ )术(🚡)(shù )的书籍(🐜)另有约400册或者健身健美运(yùn )动训(🚶)练学营(💽)(yíng )养学和(🌯)举午等(⛎)方(fāng )面的书(🐰)(shū )籍他细细的看努力(lì )专研把其(🚝)中本身价(🙆)值部(🎹)分(fè(📴)n )徒(🐎)(tú )手画并在空白处标明训练计(✉)划经钻研大量资料和信息(xī )李小龙汇(😖)编了一套适合自己并能最大程度地发(fā(✳) )展起(🤸)来力量又(🥝)(yò(🔦)u )相对(duì )于不(bú )会增长体(tǐ )重的训练计划除(🕙)了每个星(👅)期(qī )天(😈)3次的训练内容恢(🚧)复手段和(🥖)营养等尤其是把素质练习和武功(👾)天天练(liàn )习有(🅰)机地加(🚝)强起来令其本已很高深的武功(gō(🦁)ng )升(shēng )华至(zhì )几乎完(wán )美的艺术品程(〰)(chéng )度(dù )可(💩)是相关证(🌧)(zhèng )明(🗿)(míng )那样(🗄)做的(de )效果是骇(🌹)人的李小龙安(📌)排好了的力量训练比重很小(xiǎ(🎶)o )仿若要把死(sǐ )去的时(🥛)间阻一阻(zǔ )出去(🛍)但改变过(guò )去对(🔵)力(😧)量(🌸)训练的看法很显(xiǎn )然(😖)(rán )他(tā(👟) )分出受(🙁)益颇深并把这计划(🍄)修炼之法给最常来馆训练(🛴)的学生之一(📝)卡里姆阿布(♒)杜尔贾(🍠)(jiǎ )巴尔(🗯)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏(xià )让我(🏁)进行力量练习的那是星(😑)期13次的计划(🥀)大多数内(✉)容(🆕)是(🏿)布鲁斯经常会练习练习的只不过我(wǒ )当(dā(♐)ng )时(📳)只有(yǒ(⛪)u )做(zuò )每项两组(🌥)各12次可是它确(👞)实是(🕕)(shì )比较(jiào )有效李小龙(🛸)对力量练(🍠)习根本就是到了狂暴地(🏟)步据伊鲁山度回忆(🥌)除星(⏬)期(🤪)13次力量(❕)练习外李小龙(🖤)还在武(😗)功练习中(zhōng )渗入很多几乎一样(🥤)的练习(🥎)他(tā )说李小(xiǎo )龙在武(🍈)功练习(💮)练习常(cháng )持着(😂)哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练习进行12组每组(🥨)100次双手各持1234567和10磅哑(😃)铃参(🕟)与金字(📤)塔形递增6组(🍙)然后再再(zài )依次趋于(😀)零重量通(🎸)过6组(🎿)拳击我模仿李曾让(ràng )我(wǒ )和他一起(👻)练过一次哇练习后三(👘)角肌(💂)和手臂是会如此(🧓)酸胀但(🌛)(dà(🎟)n )不仅仅这些李小(🚌)龙(😦)在那三天的(🔶)力(👩)量训(xùn )练日和未不(🐓)负(✡)重练功其他时(💮)间(🥘)里是(shì )会用哑铃发(🔨)泄没有(🥉)了(🔟)能(🙌)(né(🛀)ng )量(🔸)(lià(😝)ng )他(🕑)是那副哑铃(líng )琳达(🕦)道他从来不趁(🚎)(chèn )着当(dāng )电视(🏯)里有(yǒu )拳击赛(sà(🔵)i )时(🌒)他你经常是边(😔)吃边持铃我模仿(🔝)(fǎ(❔)ng )即使是在(🐩)看点(🗝)书时也(🤾)是一只手手里(🥜)书(🙃)而另一只手(shǒu )做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思议天生神力的前臂李小(😅)龙而且(🖥)特(🦒)别(🏵)注重前臂训练以可以提高他(♐)的握力和(🗻)击拳力量他(😬)的妻子琳达说(shuō )他对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步(🦕)如果能有人(rén )常规完(wán )全没(mé(💶)i )有一(yī )种新的前(qián )臂再练习(😠)方法(🌝)他一定要想个(🛺)(gè )办法得(dé )到它他(tā )甚至于让他的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给(😅)他能制(😩)造几种(😏)(zhǒng )握力去练(liàn )习器李鸿(hóng )新说小龙经(jīng )常把设计(🦉)草图给我然后再让(ràng )我遵循要(🚾)(yào )求和(hé )规格(💋)去(🛎)能完(🌆)成(chéng )不过(guò(🔣) )我(🏷)也不傻他笑了笑后紧接(🎩)着说(🧤)我明白小龙电(diàn )脑(🦊)设(🤺)计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的(🥦)所以才我并不(📐)一(yī )定给(🐤)寄一个的同时也留一个(🚟)在家自己练鲍勃沃尔是李(📓)小龙的另一位朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的(🥩)猛龙过江龙争虎斗(🎢)(dòu )死亡游(yóu )戏(xì(⏳) )等3部(bù(🍂) )影片中扮演(🍼)的(😧)角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在他的功夫中(🎞)抢走很主体形象(💧)的位置他说布鲁斯的(✋)前(🚅)臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中(🛫)最(zuì )大的(🚱)他不仅(🍥)仅(jǐn )前(📧)臂十分(🐏)普遍(🤖)富裕(💰)但还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì )实在太可(🀄)怕(pà )地了奥林(😲)匹(🖐)亚(yà )健美先生(🚯)多里安耶茨这样的评价李小龙(♍)他混身肌(💙)肉是(shì )极为(👗)非常结实刺(cì )出(🍆)(chū )的力量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不可置信的人李(📪)小龙的拳(🐩)头是(shì(⛄) )令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(⬛)制(🌫)的头(🚑)(tó(🌨)u )盔(🌔)击了(😿)个坑而那(nà(🏗) )个头盔当然了已经(✊)承受住了好几次(🐱)(cì )砸击1965年(nián )李小龙在(😰)哥伦比亚(yà )广播(bō )公司的最新(😃)出(chū(🌖) )电(diàn )视剧青(qī(📃)ng )蜂(fēng )侠中扮(bàn )演的角色二号男主(🎁)角加藤时(🍹)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(fàn )威廉姆(👌)斯成了(🥀)好(hǎ(♈)o )朋友两人都占(🐒)据(jù )粗长(🙎)的前臂但全(🦁)面的胜利(👑)的(de )完全不同(tóng )李小龙是通过(guò )练(liàn )功(gōng )有目(mù )的的训练获得而后(💖)者则(🤑)通过多年(🤜)骑(qí )野牛的竞(🥨)技表(🧐)演和越(yuè )野摩托而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🔣)斤210磅(⏺)的大汉是当时(🕹)惟一能和(🎉)(hé )李(🛌)(lǐ(🎹) )小(xiǎo )龙(lóng )掰(🧠)手腕正面交锋的人现在(😙)想起(qǐ )了(👁)这(zhè )些个(gè(➗) )事来他还(hái )不好意(🏡)地(🤰)说他李实在(🐬)难以相信我们与不是一个(gè )级别(📯)(bié(👀) )的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂(bì )是(shì )我所见(🈶)等同于体重的人中最粗壮(🌠)的李小龙在掰手(📨)腕比赛中我总(zǒng )是取得(dé )胜利据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾玩(🎀)笑说准备好当(dā(🛩)ng )此(🌒)项目世(shì )界冠军(🥊)李另一位(🚈)好朋友(🗺)木村武之说你要(🌹)是抓着李的前臂觉得竟(👊)像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🚤)隔一(🍸)天(🚪)(tiān )只要能坚持天天(🚸)练习前臂(🌍)他怀疑(yí )前臂(🎨)的密度很大因(yīn )此要(🕉)每隔(🤹)一天给了它们(➕)一定量的(🚆)刺激才能够健(🍻)壮范(💃)威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁(lǔ )斯那(🐌)时(🍲)(shí )我(🍧)总是开车不带(🌲)齐琳达和布兰(lán )顿李国(🎐)豪到(dào )我家(🦈)度周末即(🐑)使来(lái )我这里(lǐ )他也叮(🍄)咛去练(lià(🛅)n )习时总衣袋跟着再(zài )练习(xí )专用(😻)小玩意(📈)他绝不(🔌)沾烟(yān )酒(🧒)是名完全洁身自好很还好的人当(🚃)我在他死(🥗)前(🌁)(qián )约一个月看(🖖)(kàn )见他们(men )时(🚭)他(🔧)看上去(🎸)还真棒(🕊)极了(🍀)身体上看上去(qù )像岩石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦(🛑)让我如果我们在一起(qǐ )气氛是会(🚲)亢(😇)奋下来他还(🏄)你经(jīng )常你别当真有(⛄)一次他(tā(🔼) )将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(🌛)着青蜂(🏂)侠保护此(🚨)车当电视连(lián )续剧青蜂(fēng )侠(🖨)播出后(📴)李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(🔎)了计划(huá )的部(😤)(bù )分内容(🛀)增加(🍍)了器械(👁)重量(👳)增加(jiā )了次(cì )数并在每项练习(xí )中相(xiàng )对应提(tí )高两组练习无(⛎)法置信(🙄)的力量李小(🗼)龙(😓)的力(🚮)量(🐁)素质是不俗的据被称美国跆拳道之父(🛋)的李(💺)俊(jun4 )久所述(shù )他曾(🖤)和李小龙交过手深深被(⏲)李小(xiǎo )龙的武功速度力量所(suǒ )称霸(🧟)他(tā )说李(♏)小(🕦)龙还真天才(🏝)人(🔩)物我从来都没有见到过(🛡)会如(👛)此健壮的人他这个可以(yǐ(⏺) )单手用一只食指来做深蹲而我用四(🌪)个指头撑都很沉(❎)重曾是李小龙(🦃)徒弟(dì )的(🕖)223米高(➖)的大(🎆)个(📒)子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(♈)一(yī )段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他老是速度(📦)(dù )不光快(⚽)动(dòng )作(🥜)(zuò )像(🍌)猫一样耐力(📟)李还独特创(🔊)新了一种他一(yī )般称升旗的(😇)下腹(😣)肌练习方法70年代传统日式自(zì )由搏(🎷)击的倡导者乔刘易(♎)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说通(tōng )过李的(♟)身体(🐆)和体(⛩)重而言他具备了令人不敢相信的力量他(📭)是(☝)可(kě(👓) )以把343公斤(✈)重的(de )杠铃(😥)直臂水平(píng )前伸(⌛)(shēn )收起(🚨)再伸(shēn )出静止在锁(🧘)住(🔬)(zhù )控20秒钟这对一名体(🔉)重62公斤的人而言是太不可(🌾)思议的除非一(🍂)个903公(😡)斤重的人都未(wèi )必会做(📏)能够(gò(🛸)u )得到而伊鲁(lǔ )山度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🏨)的杠铃水(👂)平前举并仅仅片刻李小(🚑)龙在美国的第一个徒弟杰西格(😂)洛弗(🤫)也回(huí )忆说师傅偶(ǒ(😼)u )尔会做这样一种练习一手持323公斤(🗺)(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着(❌)呈(chéng )侧举至(zhì )肩(😪)部(bù )水(🕋)平(pí(📋)ng )并(⏳)一定要(🥋)坚持数秒这重量对(📤)一般人提(tí )摆尚有困难不要(yào )说(📦)做(zuò )动(🚠)作了(le )况(👘)且李(🗑)小(📍)龙有很多小(xiǎ(🙊)o )绝活如可以不随(suí )意地把手(🐤)指插进一(🍏)罐(💴)未(wèi )开封的可(👥)口可乐(👺)或(huò )是一(😞)个(gè(👶) )侧踹(👌)使一只45十公斤(🗻)的沙(shā )袋裂开(㊗)美(🚑)国(guó )比较著(📣)名(🏚)柔术大(🌍)师威利杰(🕝)伊WellyJay回(huí )忆(❓)说(shuō )他最后一次看见了李小龙是(🧖)李小龙搬(bān )去好莱坞时那(🛫)时(🎐)李刚刚把家从卡佛城搬(🛰)到(dào )洛(🍢)杉矶贝(🚻)尔空港(gǎng )在李小龙新(xīn )家(jiā )的(de )院内横挂有两(liǎng )只太严重的(🚩)(de )沙(🚌)袋最少1353公斤重我(🔂)甚至都移住不(🐁)动它但李对我(🎶)说嗨(🗯)威利看着(🍷)远处(chù )随即他(tā )就飞(fēi )起一(🅱)脚把它踢(🦌)悠得老高完(wán )全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹(⛅)回来了李小龙的力量真够慑(shè )人心魄无(🉐)法置(🈶)信(xìn )李(lǐ(🚂) )小龙(💽)的绝招也有他(🔌)的寸拳他的寸劲可将一(✔)名(míng )体重45公斤(📦)以(💼)内的(de )人轰(💮)出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃(🐾)(wò )德(🍈)小本曾切磋一番过这(🔤)样的拳的滋(zī )味每当(dāng )一提(🚠)起这件事他就不(😉)以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🛂)竟这般(👀)很厉害当时(😵)(shí )他从后面紧紧抱住(zhù(⭕) )李以为李无法动弹(dà(🔳)n )不(🔜)(bú )了没(méi )有想到李只身体颤抖了一下(🎰)身体回过头来(lái )是(💠)一拳小本只都觉得(🧝)自(zì )己飞行一(yī )段后(hò(🔘)u )撞(zhuàng )到(🙅)墙上(🍯)(shàng )再被摔倒(🧑)在地上(😡)就这(🎯)一(🦅)拳使小本(běn )仰(🦑)躺很久才可以恢复(🔳)和(hé )李小(xiǎo )龙(🥖)同时期的武林高手(shǒu )一谈到李都有(🆓)一种(👺)恐惧感特别是李小(🦕)龙的(⏭)速(🎍)度他(🏚)们同盟协议的感觉是发现到(dào )李(🚡)小龙无(💳)比地快并也能(🥚)当初查觉对手意图即使是(shì )和对(🎛)手同时进攻都(dōu )是李先击中(🤔)他对方李小龙(✊)的另一名徒弟格伦(💵)(lún )是这样(yàng )评(🌟)价他(🐙)师傅的布鲁斯的(🗜)全(🙂)盛(🏅)期(🙈)得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(🙎)一样称雄称(chēng )霸于自己的领域又不是别人不行(háng )的话完全(🐗)是他真(⛩)的太出(⛔)色了铁人李小(🕌)龙的第一步计划即便(👚)李小龙更具超乎常(cháng )人的素质天(tiā(🎯)n )赋但他(tā )仍然(😜)很崇拜具高(🐹)相(xiàng )象不俗素质的选手他曾(🚎)一(👳)(yī )段文字特训不仅仅能想提高体能但(🗾)能(né(🐪)ng )注(🐶)意培养精(jīng )神和感情(🐾)它必须智(🌐)力和天赋的高度加强(😲)才(🚨)能达到(🌃)完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之(zhī )道从生理学的(💧)角(jiǎo )度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤(xiān )维(🛋)的增粗和神经系统的一定高度完善(📀)李小龙的妻子(🎤)琳(🌦)达说布鲁斯(📖)死(sǐ )后有抽取健美明(🎃)星图片和资料(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯科特(😡)大(🔽)卫(wèi )德雷(léi )珀和(hé )当时还不太为(wéi )人所知(🔘)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(🤥)程(🗝)中李小龙把那些世界著名选(⛅)手更适合自己的训(🏧)练内容和计(🤗)划布料裁(cái )剪(😠)下(🔐)了并剪切(🔠)粘(😲)贴到(Ⓜ)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯你(⛹)(nǐ )每次回中国(guó )城的武馆(guǎn )时(⛰)(shí )都带(♊)到一(🎰)大堆从外面(⚫)(miàn )买(⚪)来的健(🧠)(jiàn )美(😲)杂志接(jiē )着之中飞出精(🌯)选都结(🏑)束了(le )完了对我说丹这(🛋)(zhè )三个伙计都说这(zhè )是(shì )发展肌(🎹)肉线(🦗)条清晰(🐻)度的(de )适宜方法那绝(jué )对是(♓)是太棒了然(❤)后再他变(🌌)会亲(qīn )自来去想体验这(❎)应(🆑)该(gāi )是(🛌)李(🏰)(lǐ )小(xiǎo )龙在(zài )1969年时的状态但他是(😛)怎(zěn )么对健(🆔)美和力量训练(🦋)感兴(⛺)趣的东西呢一种推测很可能(🏬)(néng )是他和(🕐)严镜海在加(👻)州奥克兰(👸)认识(shí )后(😖)受严的影响肝(gān )胆火旺严(🚴)镜(🕚)海有很(hě(🐣)n )多(🍏)背景和(hé(📡) )关系(🛬)他曾和当(🌳)时很(🍣)著名健(jiàn )美(mě(🛩)i )选手(shǒu )史蒂夫(🥞)里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著(🚮)名(🗳)举重(chóng )运动员奥运会(huì )冠(guàn )军汤米(mǐ )片岗一起特训了(🙀)(le )很长(🐦)时间(jiān )不过(guò )积累了极(jí )为(wéi )丰富的(de )训练方(🍺)法在李小龙和琳达订婚(🦆)后不久(jiǔ )他(🍐)们由西(📻)雅图搬来(🈚)奥克兰和(🔴)严镜(jìng )海一家住在(🔅)一(🦕)起所以才(🆖)李小(🥙)龙有(📊)机会和严镜海一(👽)起去(🛅)练习但李(👰)小龙传的c语(🔑)言设计者来自(🌇)纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯(❇)在遇到(dào )严镜海前几年在香港时就有力量(⏪)去练习的记录和(🥋)裸露上身(shēn )肌(jī )肉的(de )照片据(🛐)泰恩(ē(✅)n )的资料李小龙的(🔒)大姐(💌)李(🏊)秋源有(💚)一次(😎)将她男朋友罗(luó )伯特陈送回家(🤟)陈是一名健美运动员身体很强(qiá(😵)ng )健虽说李小龙立(lì )剪(jiǎn )要(🤓)前往他(🐏)的出(chū )生地美国但(⛓)他对陈(💋)说以后(hòu )回香港再安排(pái )好了和(😻)(hé(🕓) )他一起特训无论谁是(shì )李小龙(ló(👔)ng )首位健(👰)美(🗯)启(qǐ )蒙(méng )者全部李小龙传(🍍)记作(🌭)者(zhě )都一致认为李小(xiǎo )龙在(🔲)1965年几年(🤤)前大(🔳)多并(bìng )且力(lì )量(⛱)练习他当时通常(👴)还是去练习(😡)咏(yǒ(🉑)ng )春拳(🦐)(quán )等中(zhōng )国悠(yōu )久的传统(tǒng )功夫杰西(xī(🤽) )格(gé )洛弗回(🍈)忆(🕔)中说布(🕍)鲁斯(📪)18岁时可(💛)到达西雅(yǎ(🥤) )图他(🧟)的训练唯有撞击柚木(🚓)制(zhì(🍼) )作的模仿靶一些单双杠天天练习健美(🙀)操和柔韧(🌥)(rèn )练习(xí )但过了(😋)不久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习(💮)练习如拉(👶)负重行走滑(🚢)轮(😇)(lún )和用(🍎)短棒(bàng )绳系3040千克(🈷)哑铃参与(🤭)(yǔ )卷腕天(tiān )天练习前臂(📐)格洛(🚙)弗还(🚽)回(📍)答说布鲁斯(sī(🍚) )而且(🗓)注重实(shí )际(jì )关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(🐵)关(😨)节强壮(🌱)并传达击打(🕊)(dǎ )时所(suǒ )迸发(💆)而(ér )出的极为强大力(lì )量(♈)转(zhuǎn )折点这个看(kàn )似简(jiǎn )单(dān )但(dà(🤖)n )他有效(🍠)的力量天天练习加强武术功(gōng )夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就(jiù )已小(xiǎ(🤷)o )有名声(shēng )但(🔨)一直到(🖥)了1964年他才绝无可能对力量和别的素(🚏)质(zhì(🍎) )的理解更加深入因为他一(🤮)直是在旧金山他的武(📻)馆亲传武艺在1964年(🦎)下半(👰)年他迫不(bú )得已地(💀)(dì )卷(⏲)入其中一场对(duì )他身心(xīn )具备强大(🏈)惊撼(🔻)力(lì )的大比(🚦)武虚空之(zhī )中那是当李小(✊)龙正(📞)准备向他的学生传艺时门突(🗽)然(rán )之间被(⏸)一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个(🛴)中国武术高手他们是当地中(🎾)国社团的代表(📄)据琳(🚢)达说当时她(🍼)正(✍)好在(🔎)内并(bì(🚙)ng )怀有他们的后(🈹)代(🕍)李(📩)国豪8个月(🌠)的身孕这个代表(biǎo )走过(🚥)去(🍻)李小龙面前给了他一个之后(🧗)能牒要(🍸)么开始向非东方人(🆘)传武要嘛和我(🈺)们比武(❗)会我(wǒ )来教(jiāo )任(🦅)(rèn )何(🔤)想学(🌿)的人李(🈸)(lǐ )小(🕦)龙解释说我毫不在(🤰)意他(😸)们(🕍)的肤色(⏫)只要怀有真诚我就教当(🎠)时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(🥕)的人除(🍯)了了世(🔭)界上(🚝)不(bú )同种族和(🎁)(hé(🌝) )信仰(🔟)的(de )人可是1964年在旧金(👳)山(shān )的中国城把中国武术的秘密修炼之(🤱)(zhī(💲) )法给西方人在当地华人武(⛓)(wǔ )术(🏥)社(♑)团被认为是一种背叛行为双(🚔)方的态度很肯(🥩)定地会造(🎈)成一场比武会在又(👠)开始前那些个中(👩)国(🌓)武术高(gāo )手曾说过李最好(🏟)是关掉这所所馆否则据那(🛵)些个(🛐)了解和曾与李(lǐ )小龙训(Ⓜ)练(🥂)(liàn )训练(liàn )过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或(huò )愚(yú )弄果(guǒ )见他缓缓(huǎn )地戴(🚔)上(shà(🗿)ng )手(shǒu )套(😺)操(cāo )纵一(🍽)下情绪在(🙊)一阵如此(cǐ(📙) )激烈的交手就(😣)把那位与(➰)他(🐂)(tā )比(bǐ )武会(👻)的功夫高手(🛥)打跑了尽(jìn )管李小龙(💓)(lóng )功夫(🦌)征(zhēng )服大陆(🎡)了挑战者(😫)(zhě )但在这场较量中他的体能消耗比(🎻)较大(🍝)琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极(📧)了他认(👫)为这次较量的(🌓)时间不应该这(zhè )样长是而自己杀伤力还不(🍻)够功能失常他当时真(zhēn )够(⭕)难过极了(🛑)通(👎)过(guò )这(🚯)次搏斗以(yǐ )至(zhì )于李(lǐ )小龙(🥃)见(🗓)(jiàn )过到能够(gò(☝)u )的武(🌳)功(💬)不(🦗)(bú )只是(shì )一招一(🚙)势的拳脚但(🕡)还(hái )必须应具备超(👊)人的体能与力量(♿)素质他把接下来(lái )事件看成是是一个起点(🚀)这一世结(jié )束(shù )后他(tā )更一(🌂)类积攒和闷头勤练(📿)这也就是李小龙(lóng )对力(🚆)量练习见过的转折点(🏘)2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的(🛁)身(📙)材能打多90分吧个人(🙁)对于并非太不(🐮)喜欢胸最重要(😼)的大的女(nǚ )生但身(🦋)材我还(hái )是(🎢)相当的很(hěn )喜欢的

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