简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：寺岛忍/大森南朋/
- 导演：西尔维奥·索尔蒂尼/
- 年份：2023
- 地区：印度
- 类型：恐怖/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,日语
- 更新：2024-12-15 16:49
- 简介：1有什(shí(⏸) )么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(📊)(pò )坏2欧美第一超(💢)模乔丹卡(kǎ )佛这样的(de )身材能打多1有(yǒu )什么(💯)科学依据能证明(🏸)李小龙(lóng )中国功夫的破(pò(🚵) )坏以其(qí )标志性动(💝)作(🎹)垫步侧踢(🕐)把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅(🐄)壮(⛴)汉(🌱)踢(🖖)飞了(🧖)20米没入游泳池中美国不权威杂志(♿)黑带曾(👢)经(🆖)的新(🥄)闻过这(🌐)件事至多明确一点杂志上登的数(shù )据就(🏍)是(🏨)22875米当时是在一个游泳(💠)池(👦)(chí )旁边(biān )李小龙退后(🌂)仅几步(bù(🕢) )一个垫步侧(cè )踢就(🎫)把对方踢入水(shuǐ )里(👺)以前我也不我相信(xìn )不过以李小龙的身手速(sù )度(⚫)再(zài )加体重猛踢估(🚙)计能产生(🐀)(shēng )这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的(🚹)人做(zuò )的(de )是平抛(🖇)运动(💙)并(🛥)不是在水(🚻)(shuǐ(🦑) )平(píng )面上结束这一(yī )动作并(😤)且增强了可(🏣)能性李(🐊)小龙在体能上倒(😵)是有(📲)过(guò )人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(🥏)去学(🔆)习1以其(😉)(qí )130余磅(páng )的(🙃)体重劈(🐝)出(🔈)了350磅的沉拳2用二节(🍳)棍轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌手(🐤)(shǒu )势垫步侧踢把一(🔰)个(🍈)一名(🗝)身穿护甲的200磅(👂)壮(😑)汉踢(🥈)飞了20米(🔑)落入游泳(yǒng )池(chí )中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水平前(qián )伸收(🏉)起(👻)(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🦓)的杠铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水平(📮)前接一个反身后摆(🎳)再侧举(🚙)至肩部并要坚持数秒7随意地把手(🔃)指再(🛌)插入一(🚄)罐(💼)未开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把(🦖)一只(zhī )45十公斤的(⏮)沙袋踢破9把(🐿)约135公斤的麻(🕋)(má )袋踢到总共一层(céng )房子的(🎣)高(🏮)度李小(⛩)龙的个人健(jià(👏)n )身绝对机密求(🛎)(qiú )知若(⛹)渴李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到(🌡)的健康(🚎)和(💋)(hé )健(jiàn )美运动(🧚)杂(zá )志以(🈺)及乔(qiáo )韦德的美国(🎅)先生和健美者与力量他把这些杂志能变现(❄)部(🤼)分衣服裁(cái )剪下了(🌦)并(🦒)整理一番需要保存(cún )好在(🐖)洛杉矶(📦)时他如(rú )果(🛴)一有空就逛各书(🌊)店(🍵)寻找(⌛)风健美杂志他(🎫)所积攒到的(🆘)有从本世纪(🦃)初到60年代(💟)的(🔇)各种各样的力量(liàng )天天练习杂志的书(🤥)(shū(🏺) )籍他(🎬)对这方面知识(🍠)的渴望几乎(hū )到了发疯(📭)的(🚧)(de )程(🦋)度从那时(🚤)候一直到(dào )1973年病故(gù(💝) )李小龙积聚了(🛰)(le )大(🐍)量的(de )或(huò )者哲学武术的书籍另有约(yuē )400册(🚍)或者健身健(jiàn )美(⛎)运动(dò(🚄)ng )训练学营养学和举午(🛎)等方面(mià(🐰)n )的书籍他细细的看(🎣)努(nǔ )力专研把(bǎ )其中本身(shēn )价值部分(fèn )徒手(shǒu )画并在空白处(👸)标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙(⌛)汇(💻)编了一套适合(💷)自己并(💀)能最大程度(😩)(dù(👒) )地发展(🥢)起(🎈)来力量又(😮)相对于不会增长(🔋)体(🍒)重的(de )训(📒)练计划(huá )除(🕓)了每个星期天3次的(de )训练内容(🗺)恢(😇)复手段和营养等尤其是把素(sù )质练习(🙎)和武(👍)功天天练习有(🎋)机(🍜)地加强起来令其本(🅰)已(🚊)很高深(👨)的武功升(🎦)华至几乎(🔢)完美(⛰)的艺术品(⬛)(pǐn )程度(🏍)可(kě )是(shì(🌹) )相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(🐈)力量(lià(🚋)ng )训练比重很小仿(🗓)(fǎng )若要(➿)把死去的时间阻(zǔ(📱) )一阻出去但(📎)改变过去对力(lì )量训练的看法很显(xiǎn )然他分出(chū )受益颇深并把这计(🥟)划(huá )修炼之(🎿)法(🌙)给最常来馆训练的学(🚺)生(shēng )之一卡(🚱)里姆阿(🥘)布(🐼)(bù )杜(💺)尔贾(🧒)巴尔(🈁)贾巴尔曾(🌹)对肌肉与健美(👮)杂志(🚎)(zhì(🎈) )记(🎟)者说布鲁(🕡)斯是(🖤)在1970年(🏡)(nián )夏(😖)(xià(🐧) )让我(😱)(wǒ )进行力量练习的(🍠)那是星期13次的计划(👨)大多(duō )数内容是(📗)布鲁斯经(😾)常会练习练习(👹)的只(🔏)不过(👣)(guò )我当(📳)时(✖)(shí )只有做每项(🥐)两组各12次可是它确实是比较有效李小龙对力(🏗)量(📍)练习根本就是到了狂暴地步(bù )据伊(😄)鲁山(⏪)度回忆除(🔇)星期(🏴)13次力量练习外李小(💭)龙还在武功练习中渗入很多(duō )几乎一样的练习他(🚲)说李小龙在(🚧)武(😗)(wǔ )功练(🙎)习练习(📥)常持着哑铃(📗)(líng )接受(🧥)拳击练习(xí )你每次练习(xí )练习进行12组每组100次双手各持1234567和(🕧)10磅哑铃参与金字塔形(⏳)递增(zēng )6组(zǔ )然(rán )后再(👝)再依(🈷)(yī )次趋于零重量(📥)通过(guò )6组拳击我模仿李曾(🖱)让我和(hé )他一(🔘)起练过(guò )一次哇(🕘)练习后(hòu )三角肌和手臂是会如此酸(📻)胀但(dàn )不仅(👬)仅这些李小(😟)龙在那三天(🦑)的力量(liàng )训(xùn )练日和未不负重练功其他时间(jiān )里(💦)是会(huì(🏞) )用(yòng )哑铃(📬)发泄没有了能量(liàng )他(tā )是那副哑铃琳(♿)达(dá(🔥) )道他从来不趁着当电视里(👠)有拳击赛时(shí )他你经(📀)常是边吃边持铃我模仿(🔬)即使是在看点书时也是(🛎)一(yī )只手手里书而另(🕔)一(🛌)只手做着哑铃练习实在觉得不可(🍴)思(🌜)议天生神(♈)力的(de )前臂(🦏)李小龙而且特别(bié )注重前臂训练以可以提高他的握(🤮)力和击拳(quán )力(🐩)量他的妻子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入迷的(de )地步如果(🕟)能有(🌾)人常(cháng )规完(📱)全没有(🎥)一种新的前臂(🌁)再练(🖐)习方法他(🆗)一定要(⭐)想个办(💋)法得到它他(💟)甚至(🐣)于让他(🌥)的一(🔥)位(wèi )在旧金山的(🐕)老朋友李鸿(🐖)新给(✝)他(tā )能制造几种(🐈)握力(lì )去练习器(📄)李(🖱)鸿(hóng )新说(😃)小龙(💅)经常把设计草图给我然后再让我遵循要(yào )求和规格去能完成(⏲)不过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接(🔙)着说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器械对(duì )练习练习肌(jī )肉是很(⛺)有(🧜)效(📩)的所以才我并不(🙋)一定给寄一(👂)个的同(👨)时也留一个在家(🧐)(jiā )自己练鲍(🦀)勃沃尔是(🛶)李小(🆘)龙的另一位朋友他还在(zài )李小龙(🥣)(ló(🏚)ng )出演的猛(🏃)龙过江龙(🍷)争虎斗(dòu )死亡(🎰)(wáng )游戏等3部影(💄)片中扮(🌻)演的(🥝)(de )角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫中(🥤)抢走很(🧐)主体(tǐ )形象的位置他说(shuō )布鲁(🚤)斯的前臂(🤐)(bì )和身(🤹)体的比例是(🍰)(shì )我仅见的人中最大的他不(😃)(bú )仅(🛷)仅前臂(bì )十(shí )分普遍富裕但还(👁)占(zhàn )据一(🤗)双铁(📉)拳和十只(zhī )钢指那(nà )绝对是实在太可怕地了(🧥)奥林匹亚健美先生多(duō )里(🐴)(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙(🐅)他混身(🛬)肌肉是极为非常结实刺出的(de )力量是极(💠)为的可怕地他是一个令人不(💗)可置信的人(🗄)(rén )李小龙的拳(🚀)头是令人(💗)胆寒(👭)的他曾将一(😢)个由钢丝条编制(💌)(zhì )的头盔击了(😵)个(🈸)(gè )坑而那个头盔(kuī )当然了已(yǐ )经承(chéng )受住了好(🌌)几次(cì(🌦) )砸击1965年李小龙(🕟)在哥伦比(bǐ )亚广播公司(♒)的最(🛤)新出电(🕐)视剧青(qīng )蜂侠中扮演的(🛒)角(🏳)色二号(🏽)男主角加(📫)藤时与(❕)青蜂侠的扮(bàn )演者好莱(💞)坞影视明星范威廉姆斯成了(le )好朋友(🥫)两(liǎng )人都占据(📞)粗长的(de )前(💞)臂但(dàn )全(🛁)面的胜利(lì )的完全不同李小龙(🔕)是通过练功(gō(🤞)ng )有(💩)目的的训练获得而后者则通(🚷)过多年骑野牛(niú )的竞技(💟)表(⏪)演和(hé )越(🚍)野摩托而勤(qín )练(liàn )这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸(❎)体重9550公斤210磅(😗)的大汉是当时惟一(🥏)(yī )能和李小龙(🤔)(lóng )掰手腕(wàn )正面交(🖖)锋的人现在想起了这些个事来(🔽)他(📖)还不好意地说他李(🎅)(lǐ )实在难以相信我们与不是一(🚼)个级别的(🐎)较量我远远超(😨)过(guò )他40磅可是他的前臂是(😇)我所(♒)见等同于(yú )体(❕)重的(de )人中最粗壮的李小(🙃)龙在(😦)掰(💿)手(shǒu )腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利据赫(🅰)伯(bó )杰(✡)克森(sēn )一(📹)段回忆说李曾玩(🍉)笑说准备好当此(🌰)项目世界(🗡)冠军李另一(yī(📡) )位(🍴)好朋(💅)(pé(🌠)ng )友木村武(👇)(wǔ )之(🤥)说你要是抓着李的前臂觉(🥨)得竟像(🐍)扣(kòu )住了一(🐚)根坚硬的棒(bàng )球棒(bà(🥖)ng )李小龙每隔(gé(🏣) )一(yī )天(🛏)只要能坚持(chí )天天练习前臂(🍧)他怀(huái )疑前臂的密(🦂)度很大因此要每隔一天给了(🕕)它(tā )们一定量(liàng )的(📞)刺激才能够健壮范(fàn )威(👂)廉姆斯一些回忆(🌩)说(shuō )布鲁斯那(🤼)时我总是开车(🏹)不带(dài )齐琳达(dá )和布(🐷)兰顿(dùn )李国豪到(dào )我家度周末即使来我(🏑)这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习专用(🔒)小玩意他(📵)绝(🚟)不沾(zhān )烟酒是名完(🗒)全(quán )洁(🆓)(jié )身自好很还好的人当我在他死(sǐ )前约(yuē )一个月(🚰)看见(🖊)他们时(✔)他看(🦒)上去还(🎊)真(🎢)棒极了身(😬)体(tǐ )上看上去像岩石一样的(🐳)坚(🍖)硬他说布(🚼)鲁斯很谦让(ràng )我(🔺)如果我们在一起气(🐲)氛是会亢奋下来他还(🌻)你经常(💂)你别(bié )当(dāng )真(🚽)有一次他将一张(zhāng )粘(🆒)贴(💯)物粘在我车子(zǐ )后(✒)窗上面(💱)写(xiě )着(🦉)(zhe )青蜂侠保(🔺)护此车当电视连续(🔰)剧(🌓)青蜂侠(💼)播(🎫)出后李小龙(lóng )名(🍃)声(🌡)大(🤱)震他训练(liàn )十分(fè(🎫)n )勤奋刻苦并如何(hé )修改(📜)了计划的部分内容增加了(🌠)器(🙃)械重量增加了次数并在每(💿)项练(🌏)习中相对应提高(💪)两组练(🔅)习无法置(zhì )信的力量李小龙的力量素(🐸)质是不俗的据(jù(✳) )被称美国(🐉)跆拳道之父的李俊久所(🏔)述(shù )他曾和李(lǐ )小龙交过手(👰)深深被李(lǐ )小龙的(de )武功速(🌾)度(dù )力(🐾)(lì )量(💇)所称(👊)霸他说李小(💖)龙还(hái )真天才人物我从来都没有(⏮)见到过(⏹)会(huì )如(rú )此健(🗳)壮的人(💉)他这(🔱)个可(👧)以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四(😬)个(🕣)指头撑(chēng )都很(hěn )沉重曾是李小龙(💹)徒(🔵)弟(📞)的(🙋)223米高的大个子篮球(💲)运动员卡(kǎ(❓) )里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快(🔥)动作像猫一样耐力(🛏)李还独(☝)特(tè )创(✏)新了(le )一种他一般称(chēng )升旗的下(⛏)腹肌(⛄)练习(🏷)方(fāng )法70年代传(chuán )统日式自由搏(😲)击的倡导(dǎ(📙)o )者乔刘易斯(🚟)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(👇)为师乔回(huí )忆说通过(😜)李的身体和体重而言(🚞)他(tā )具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂(💜)水平前伸收起再伸出静止在锁住控(🤞)(kò(👌)ng )20秒钟这对一名(míng )体重62公(🌃)斤的人而(ér )言是太不可思议的除非一个(🏞)(gè )903公斤重(🚖)的人都未(❌)必会做能够(🔆)得到而伊鲁山度(dù(💮) )说(🏒)的(de )比(bǐ )这更玄(xuán )他说曾目(mù(🎛) )睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美国的第(🕉)一个徒弟杰西格(🤤)洛(luò )弗也(✝)回忆说师傅偶尔(ěr )会(huì(🌌) )做这样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前(qián )举接一个(gè )欺(🔁)身(shēn )后摆接着呈侧举(jǔ )至(😳)肩部(💔)水平(🥍)并一(🏤)定(dìng )要(🥇)坚持数秒(😊)这(🏬)重量对一(🍆)般人(🍘)(rén )提摆(bǎi )尚(💀)有困难不要说做动作(zuò(⏪) )了况且李小(🙆)龙(📇)有很多小绝(jué )活如可(👿)以不随意地(📹)把手指(🕠)插(chā )进一罐未开封(🏭)的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋(🦆)裂(🗯)开(🥤)(kāi )美国比较(🚆)著(🈂)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī(🐀) )次看见了李小龙(ló(🍸)ng )是(😱)李小(🏹)龙搬去好(♈)莱(🦍)坞(🚕)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🌉)洛(luò )杉矶贝尔空港(gǎ(🥡)ng )在(zài )李小龙(🎸)新(⭕)家的院内横(héng )挂有(🚞)两只太严重的沙袋最(🔭)少1353公斤重我(🏻)甚至都(dōu )移住不动它但(🐺)李对我说(shuō )嗨威利看着远处(🐽)随(🦐)即他(🍘)就飞起一脚把它踢(💍)悠(🎫)得老高完全碰到天花(huā )板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(❕)魄无法置(🐒)信李(🍉)(lǐ )小(🐕)龙的绝招也有他的寸拳他(🍟)的寸劲可将一名(míng )体重45公斤(💫)以内(🕙)的人轰出非(🕓)常一段(🚑)距离(lí(✋) )泛(🤑)美(🗞)柔道冠军(jun1 )海沃(🏛)德(🛂)小本曾切磋(💌)一番(🥅)过这(zhè )样的拳的(de )滋味每当一提起(🤗)(qǐ )这件事他就不以(yǐ )为(🍜)然(rán )伤感(😯)的歌地说怎(zěn )摸也想(🐖)不到李的拳头(✝)竟这般(🔹)很厉害当(📗)时(⬅)他(📈)从(cóng )后面紧紧抱(👌)住(zhù )李以(🔀)为(🚝)李无法动(💑)弹不了没有想到李只身体(tǐ(💻) )颤抖了一下身(🥣)(shēn )体回过(😆)头(🥕)来(🌒)是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行一(🍳)段(duàn )后(🛁)撞(🔀)到墙(🎹)上再被(💻)摔(shuā(🏔)i )倒在(🔡)地(🆕)上就这一拳(⏸)使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(tó(💞)ng )时期的(✴)武林高(🥝)手一谈到(dào )李都(dōu )有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的(de )速(sù )度他们同盟协(📽)议的感觉(🙇)(jiào )是发现到李小龙(🎸)无比地快并也能(🔄)当初查觉对手意图(🕌)即使是和对手同时进攻都是(🔗)李先击中(zhōng )他对方李小(xiǎo )龙的另一(🎹)名徒弟(🆔)格伦是这样(♐)(yàng )评(píng )价他师(😣)傅的(de )布(bù )鲁斯的全盛期(👻)得(📞)象麦(mài )克(kè )尔乔丹和(🗑)默罕默德(🕋)阿里一样(yàng )称雄称霸于自己(jǐ )的领域又不(🔻)是(🔌)别人(🎞)不(⬛)行的(🔭)话完全是他真(zhēn )的太出色了铁(🔪)人李小龙(❕)的第(dì )一(🏰)步计(📧)划即(🤾)便李(🛍)小龙更(🔐)具超乎常人的素质天赋(🖥)但他仍然很崇拜具高(🍸)相象不俗素质的(de )选手他曾一段文字特(tè )训不(🍝)仅仅能想(🏫)(xiǎ(⏭)ng )提高(👈)体(🚄)能(🏝)但能(néng )注意培养精神(shén )和感情(🧀)它必须智力和天(🐐)赋的(de )高度加强才能达到完美境界摘自李(🐩)小(👡)龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学的角(⭕)度讲强大(dà )的(de )力量来源于肌纤维的增粗和神(🍸)经系(xì )统的一定高(🔦)度完善李小龙的妻子(🌳)琳达说布鲁斯死后有抽(🥦)取健美明星图(tú )片(⏳)(piàn )和资(🏡)料的嗜好3个坦(🐕)克(🌬)师拉里(lǐ )斯科特(tè )大(⏮)卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🚗)(de )年(📙)轻(qīng )小伙子阿诺(🍹)德(🛀)施瓦(wǎ )辛格在收(🔻)集过程中(😋)李(🥦)小龙把那(nà(⏮) )些(〽)世(㊗)界著名选手(🔛)更适合自己的(⛓)训练内容和(🔒)计划布料裁剪下(👍)了并(bìng )剪切粘贴到拿(ná(🛺) )来的笔记本上伊(yī )鲁山(📬)度一段回忆说布鲁(💌)斯(sī )你每次(🐒)回(huí )中国城的武(wǔ )馆(🍯)(guǎn )时都(dō(🆗)u )带到一大堆(🏠)(duī(🕶) )从(🍦)外面买来的健(jiàn )美(mě(🤸)i )杂志接着之中飞(fēi )出精选都结束了完了对我说丹(dān )这三个伙计都(🔉)说这(🌙)是(🔻)发展肌肉线条清(⬆)晰度(dù )的适宜方(fāng )法(fǎ )那绝(jué )对是是太棒了然(🔝)后(⛩)再他变会亲自(🐃)来去想体(tǐ )验这(zhè )应(🥋)该是李小龙在1969年(nián )时的状(🔢)态(💋)但他(⛴)(tā )是(🥘)怎么对(🗻)健美和力量(liàng )训(🦂)练感兴趣的(🐏)东西呢(ne )一种推测很(hěn )可能是(shì )他(♟)和严镜海在(🤺)加州奥克兰认识后受严(yán )的影(🍸)响肝胆(🍶)火旺严(yán )镜海有(🅱)很多背(bèi )景和关系(🌆)他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(🚄)克(kè )兰茜(🦖)罗斯杰克拉(🛠)兰(🕒)以(yǐ )及(jí )日本最著名举重(✝)(chóng )运(🕡)动(🥤)员奥运会冠军汤米片(🦑)岗一起特(tè(🐘) )训了很长时(🐨)间不过积累了极为(wé(⛑)i )丰富(fù(⬆) )的训(🖨)练方法在李小龙和琳达订婚后(hòu )不(🦏)久他们由西雅图(🌔)搬(bān )来奥克兰和(🌜)严镜海(🐤)一(yī )家住在一起所(suǒ(😏) )以才李小龙有机会和(hé(🗃) )严(🚟)镜海一起去(qù )练习(🚌)但(🦀)李小龙传的c语言设(📌)计者(👺)来(🥧)自纽约的(🛍)乔(⌛)治(🚡)泰恩(🚲)说布(🏑)鲁斯(😢)在(🗄)遇到(dào )严镜(jìng )海前几年(niá(⛺)n )在香港时就有力(lì )量去练(📋)习(🌍)的记录和裸露上身肌(⚡)肉的照片据(🕌)泰(🔣)恩的资料(liào )李小(⌚)龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗(luó )伯特陈(chén )送回家陈(ché(🗽)n )是一名健美(🕉)运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他(tā )对陈说(🧖)以后回香港再安排好了(le )和他一(📌)起特(tè )训(xùn )无论(🌼)谁是(📷)李小龙首位健美(👭)启蒙者全(🏸)部李(🚪)小龙传记(jì )作者(zhě )都一致认(😼)为李小(xiǎo )龙在(zài )1965年(📻)几年(🔝)前大多并且力(lì )量(❎)练习(🕴)他当时(shí )通常还是(shì )去练习咏春(chū(🥤)n )拳(🥫)等中(👔)国(🐫)悠久(jiǔ )的(🥒)传统功(gōng )夫(fū )杰西格洛(🌔)弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可(kě )到达(🎿)西雅图(🤶)(tú )他的训练(😣)唯有(📮)撞击(jī )柚木(🏥)(mù )制(zhì )作的模仿(⛺)(fǎng )靶一些单双杠天天(tiān )练习健美操(🍅)和(hé )柔韧练习但过(🙊)了不久(🤠)布鲁(💼)斯就有(🐜)一些力量练习练习如拉负重(🐄)行走滑轮和用短(🌵)棒绳(📘)系3040千克哑铃参(cān )与卷(🦓)腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回(💤)答(🎧)说(🌡)(shuō )布鲁斯而且注重(🎆)实(👲)际关节无氧(💡)训练只不过怀疑(🚇)要前蹬首先要使关节(jiē )强(qiáng )壮并传达(dá )击打时所迸发而(🔨)出的极(jí )为强大力量转折点(diǎn )这个看似简单但他有(🙃)效的力量(liàng )天天练习加强武术功(🐀)夫的训练也让李小龙在60年(🌈)代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和(hé )别的(👎)素质的理解更加深(📰)入因为他一直是在旧(🔓)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🐃)迫不(🦕)得已地卷入其中一场对他身心具备强大(🥫)惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那是当(dāng )李(♌)小龙(🙇)(lóng )正(zhèng )准备向他的(🐦)学(🚍)生传艺时门(mén )突(tū )然之间被一伙人一(🧡)(yī )脚踢开冲(chōng )进(🐥)(jìn )来的是几个中(🧘)国武(wǔ )术(shù )高手他(🗽)们(🗞)是当(dāng )地(🚸)中国(📙)(guó )社团(🔒)的代表(biǎo )据琳达说当时她正(🐌)好在内并怀(🏉)有他们的(🃏)后代李国豪8个月(yuè )的(🚒)身(shē(🕣)n )孕(😴)这个(🍃)(gè )代(dài )表(🥕)走(📎)过(guò )去(👾)李小龙面前给了他一个之(🚵)后能牒要么开始(🎅)向(🐧)非东(🔅)方人传武(wǔ )要嘛和我(🦁)们比(🐂)武(🕵)会我来(🍶)教任何想学的人李(🔶)(lǐ )小龙(🧗)解释说我毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真诚我(🧤)就教(jiāo )当(⛓)时布鲁斯(sī )的学生除开了联合(🕒)国以外国(guó(🙏) )家的人除了(🦒)了世(shì )界上不(🔞)同(tóng )种族(🗨)和信仰的人(🍀)可是1964年在旧金山的中国城把中国(🍧)武术的秘密修炼(liàn )之法(💡)给西方人在当地华(huá )人武术社团被认(💼)为是一种背(bèi )叛行(háng )为双方的态度(dù )很肯定地(dì )会造成一场比(🖐)武会在又开始前那些个中国武术(👋)高手(shǒu )曾(céng )说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否(🔲)则据那些(xiē )个(gè )了解和曾与李小龙训练训(🕴)练过(🧛)的(🌽)人说(📷)李小龙是有名的火爆性不(🥄)曾(🚼)受过试练或(huò(😁) )愚弄(🍡)果见他缓(⛓)缓地(🏙)(dì )戴上手套操纵一下情绪在一(🐗)阵如此激烈的交(jiāo )手就(🔶)把那位与他比(bǐ )武会(💨)的功夫高(🐡)手打跑了尽管李小(xiǎo )龙功(gōng )夫征服大陆了挑战(zhàn )者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较大(dà(🕙) )琳(lín )达回忆说(😲)布鲁(🕙)斯当时实在累(🎋)(lèi )极了他认为(✈)这次较量的时间不应(⚡)该这样长是而自(⭕)己杀伤力还不够(🎍)功能(néng )失(🏴)常他当时真够难过极了通过这次搏斗以(👟)至于(🐰)李小龙(✅)见过到(👲)能够(gòu )的武(wǔ )功不(🅿)只是一招一势(🕶)的拳脚但还必须应具备超人(ré(🚆)n )的(🥩)体能与(⬜)力量素质(⚽)他把接(🚅)下来事件看成是是一(yī )个起点这一(🍬)世结束后他(tā )更一类积攒(🍘)和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练(🐗)习见过的转折点2欧(ōu )美第一(yī(🆗) )超模乔丹(dān )卡(🙎)佛这样(👠)的(de )身材(🛏)能打多(duō(📇) )90分(fèn )吧(🌯)个(🌘)(gè(💌) )人(💎)对(💼)于(🎊)并非(🎶)(fēi )太不喜欢胸(👃)最(🐅)重要的大(🌰)的(⌚)女(nǚ(🤝) )生但身(shēn )材我还(💋)是(🕗)相当的(📕)很喜(📕)欢(😵)的(de )