简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：琪拉·里德/Angela.Brubaker/
- 导演：Cantonese/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-14 01:06
- 简介：1有什么(me )科(kē )学依(🛑)据能证明李小龙中国功夫的破(😭)坏(🎋)2欧美第一超模(mó )乔(qiáo )丹(dā(🏭)n )卡佛这(🐯)样的身材能打多1有什么科(kē(🎊) )学(xué(🚧) )依据能证明李小龙(📫)中(🎱)国(🤚)功夫的破(🍇)坏以其(qí )标志性动作垫步侧踢把一(🤩)个一袭护(hù )甲的200磅壮汉(🛷)踢飞(🌥)了20米没入游(📁)泳(yǒng )池中美(mě(⏲)i )国不权(🔀)威杂志(🛶)黑带(🈚)曾经的(📹)新闻过这(🐝)(zhè )件事至(zhì )多明确(Ⓜ)一点杂(🔢)志上登(🌄)的数据就是(⛺)22875米当时是(⤴)在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把对(🥛)方(🍧)踢入水里以前我也(yě )不我相信(🚙)(xìn )不过以李小龙的身手(shǒu )速(📱)(sù )度再(🕗)(zài )加体重(chó(🚫)ng )猛(📶)踢估计能产生(👴)这(🏫)些效果再者当时被(😎)踢飞的(de )人做的是(🅾)平(píng )抛运动(🍏)并(bì(🥪)ng )不(👴)是(💔)在(🌍)水(shuǐ )平面上结束这(🆗)一(🍍)动(dòng )作并(🏐)且增强了可(🐶)能(né(💟)ng )性李小龙在体能上倒是有过人之处(chù )在毅力(✌)有爱国这方(🙌)(fāng )面很值(🕣)得你去爱我们去(qù )学习(😴)1以其130余(🈁)磅的体重(chóng )劈(🍄)出了350磅(páng )的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅(páng )的力量(liàng )3以其招牌手势(🎐)垫步侧踢(tī )把一(🚔)个一名身穿(🐥)护甲(😎)的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(🏸) )落入游(⭐)泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃直(🔳)臂水(🛑)平前伸收(🧑)起在伸出(👬)右手绝对静(😂)(jìng )止控帛(bó )20秒5把(🔏)(bǎ )563公斤(jī(🥩)n )的杠铃平伸并停留半刻6一(🍖)手持32公斤哑(🕸)铃水平前(🐥)接一个反身后摆(bǎi )再侧举至(🎒)(zhì )肩部并要坚持数秒(🏯)7随意地(🍼)把(bǎ )手指再(👃)插入(rù )一罐未开(kāi )封的可(💸)口(kǒu )可乐8用侧踹(🎥)把一只45十公斤的沙袋踢破(👂)9把(bǎ )约135公斤(jīn )的麻袋(dài )踢到总共一层房子(zǐ )的高度李小龙的个(🗑)人健身绝对机密求知若渴李小龙(🐗)马(🌵)上收(shōu )藏点了全部也(yě(🎮) )能找到的健康和健美(🌶)运动杂志(🌽)(zhì )以(🤝)及乔韦(wéi )德的(🌉)(de )美国先生(shēng )和(🐝)健美(mě(😤)i )者与力量他(🍟)把这些杂志能变现部分(⏭)衣服裁剪下了(le )并整(🍊)(zhěng )理一番需要保存(🍩)好在洛(luò )杉矶(🎶)时他如果一有空就逛各(🥄)书店寻找风健美(📈)杂志(zhì )他所积攒到的有从本世纪(👝)初到60年代的各种各样的力量天天(🦌)练(liàn )习(xí )杂志的书(shū(🐵) )籍他对这方面(🐾)知识的(🎆)渴(kě )望(🚽)几(🔍)乎到(dào )了发疯(➡)的程度从那时(🐥)候一直到1973年病故(😾)李小龙(🛑)积聚了大量的(de )或者哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或(huò )者(zhě )健身(🚍)健(jiàn )美运(yùn )动训练学(🚖)营(yíng )养学(🚵)和举午等(🎑)方面(💥)的书籍(🦊)他细(🤚)细(🐻)(xì )的看(kàn )努力专研把其(🍞)中(🔯)本身价值部分徒手(👸)画并在空(🗽)白(📚)处标明训练计划经钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合(hé )自己并能最大程度地发(🎭)展起(🏖)来力(lì )量又相对于(yú )不会增长体(🚕)重(👙)的训练计划除(🎡)了每个星(💌)期天3次(cì )的训练内(📅)容恢复手段和营养(🙆)(yǎng )等尤其是把素质练(liàn )习(xí )和(hé )武功(🐄)天天(😋)练习有机地加(jiā )强起来令(⬛)其(🤸)本已很(🎖)(hě(😴)n )高(👓)深的(de )武(🔰)功(😂)升华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是(🍼)相关(📝)证(🏫)明那样做的效果(guǒ )是(🎌)骇人(rén )的李小(xiǎo )龙安(🥏)排好了的力量(liàng )训练比重很小(🈶)仿若要(yào )把死(🌷)去的时间阻一阻(✉)出去但(🤽)改(🐵)变过(🤾)去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修(🖐)炼(🍠)之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(🕘)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌(🍔)肉(ròu )与健(🚾)美杂志记(❓)者(🧐)说布(💯)鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(🎑)期13次的(👲)计划大多数(🙊)内(🧓)容是布鲁斯经(⛱)常(cháng )会练习练习(xí )的只不过(🎿)我当时只有(yǒu )做(📐)(zuò(☕) )每项两组各(😖)12次可是它确(què )实(shí )是(shì(😪) )比较(🐡)有效李小龙对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地步(bù )据(🚍)(jù(🍙) )伊鲁山(🍏)度回(🐨)(huí )忆除星期(qī )13次力量练习(xí )外李小(xiǎo )龙还在武功练习中(📚)渗(💴)入很多几乎一样的练习(🏞)他说李(😵)(lǐ )小龙在(zài )武(wǔ )功(🏙)练(lià(👎)n )习练习常持着哑(yǎ )铃(líng )接受(shòu )拳击(🛡)练习(🍓)你每次练(👝)习练(liàn )习进行(🏗)12组每组100次(🍨)双手各持1234567和10磅哑(🚮)铃参与金字(🔪)塔(tǎ )形(xíng )递增6组然后(🌄)再(🌽)再依次趋于零重量(😶)通过6组(🍠)拳击我模仿李曾(céng )让我和他(tā(🏏) )一(yī )起练过一次哇练(🚐)习(⛱)后(hòu )三(⚓)角肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些李小龙(🆙)在那三天(📴)的(de )力量训练(👒)日和(hé )未不负重练功其他时间里是会用(🚿)(yòng )哑铃发泄没(👵)有(🍙)了(🐰)能量(lià(🚤)ng )他是那副哑铃琳达(🤔)道(dà(🎿)o )他从来不趁着当(dāng )电视里(🦓)(lǐ )有拳(quán )击赛(🎓)时他你经(jīng )常是(🌴)边(🏞)吃边持(🚦)(chí )铃我(😗)模(📵)仿即(jí(🤶) )使是在(🏨)看点书时(🏆)也(yě )是一只手(👖)手(🙏)里书而另一(💿)只手做着哑铃练习实(🕷)在觉得(👇)不(bú )可(kě )思议天(🏭)生神力的前臂(🔦)李小龙而(ér )且特(🚒)别注重前臂训(🔯)练(liàn )以(🔓)可以(💑)提高(🔟)他的握力(🆘)和击拳力量他的(de )妻子琳达(dá )说他(🌦)对(duì(😁) )前臂(💯)练(🍓)习练(🌁)习甚至入迷(🤟)的地步如果能有人常(🛀)规(guī(➕) )完(😓)全没有一种新的前(🏅)臂再练习方法(🕶)他一(yī )定要想个(🌳)办法得(😹)到(dào )它他(tā(🐉) )甚至(🚍)于让他(tā )的一(yī(👂) )位在(🌳)旧金(🔩)山的老(💻)朋友李鸿新给(😤)他能(👹)(néng )制造几种握力去练习器李鸿新说(📔)小龙(ló(✳)ng )经常(🙄)把(🔊)设计草图给(gěi )我然后再让我(wǒ )遵(🕋)循(xún )要(yào )求和(😲)规格去(qù )能完成不过(🍢)我也不傻他(😇)笑了(le )笑后紧接(🌵)着说我(🚶)明白小龙电脑设计(🉐)的(🏏)那(nà )些(🌮)器械对(🛵)练习(🚿)练习肌(jī )肉是很有效的所(suǒ )以才(🛠)我并不一定给寄一个的同(♉)时(shí )也(yě )留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的(🌄)另一位(😢)朋友(yǒu )他还在李(🏾)小(🐩)龙出(chū )演(🗨)的猛龙(lóng )过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李(lǐ )小龙力气(qì )惊人的(💬)前臂(➗)在(😅)他的功夫(🐛)中抢(🥚)走很(hěn )主体形(xíng )象(🧞)的位置他(🥊)说布鲁斯的前(📎)臂和身体的比例(🎄)是(shì(👍) )我仅见的人中(🎌)最大的(🔴)他(🐴)不仅仅前臂(🌀)十分普遍富裕但还占据一双铁拳(🥍)和十只钢指那绝对是实在(zài )太可怕地了(🦗)奥林匹亚健美(🕣)先生多(duō )里(🏠)安耶茨这样(👪)的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为(wéi )非常结实刺出(🎠)的力量是极(jí )为(💇)的(⛎)可怕(🛂)地他是一个令人不可置信的(✊)人李小龙的拳头是(🔃)令(✅)人胆(🏽)寒的(🔷)他曾将一个由(🚹)钢丝(📓)条编制的头盔(kuī )击了个坑而那个(〽)头盔(kuī )当然了已经承受住了好几次砸击1965年(🎌)李(lǐ )小龙在哥伦(🔵)比亚广播公司(sī )的最(zuì )新(👦)出电(diàn )视剧青蜂(🧙)侠中扮演的(♏)角色(sè )二号男(🏦)主角加藤(⛰)(té(💖)ng )时与青蜂侠的扮演者(♉)好莱坞影视(shì )明星(xīng )范(fàn )威廉姆(mǔ )斯成了(📄)好朋友两人(🌏)都占据粗长的前臂但全面的胜利(⛹)的完全不同李小龙是通过练(⬅)(lià(🕘)n )功有目(😬)的(🔚)的训练获得(🧡)(dé(🥞) )而后者则通过多年(nián )骑野牛的(de )竞技表演和(hé )越野摩(✉)托(🕛)而(ér )勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英(yīng )寸体重9550公斤(🤶)210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和(hé )李(🌳)小龙掰手腕(⚽)正面交(jiāo )锋(🗒)的人现在想起了(😝)(le )这些个事来他还不好(hǎo )意地说他李实在(zài )难以(📻)相信我们与不是(🎉)一个级别的(🏪)较(🧜)量(💞)我远远超过他(tā )40磅(páng )可是他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人(😖)中最粗壮的李(🗨)小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我(🦍)总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森一段(🕘)回(huí )忆说李(🏖)曾玩笑说准备好(📳)当此项(xiàng )目(🏁)世(🍴)界(⌛)冠军李(🧜)另一位好朋友木村(cūn )武之(💞)说你(🌓)要是抓着李的前(👯)臂(👧)觉得竟像扣住了一根坚(🦃)硬(🕋)的棒球(🗓)(qiú )棒李小龙每(📌)隔(🌄)一天(🔰)只要能(📦)(né(🛶)ng )坚持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密度(dù(🚩) )很(hěn )大因此要每隔(🤜)一天给了(le )它(tā )们(🤼)一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范(🌞)威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁(🐃)斯(🏋)那(nà )时我总是开车(chē )不(🛅)带齐琳达和(🧘)布兰顿李国豪到(🍎)我家(jiā )度周末即使来我这(zhè(🕞) )里他(🌝)也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟着再练习(⏮)专用小玩意他(🎞)绝不沾烟酒是名完(💱)(wán )全洁身自好很(✉)还(🍭)(hái )好的人当我在他死(🏄)前(🥉)约(😩)一个月看见他们(💣)(men )时(shí )他(tā )看上(shàng )去还真棒极了身体上看上(shàng )去(qù )像岩石一样(yàng )的坚硬(yì(🔌)ng )他(🖱)说布鲁(🕕)斯很谦(qiān )让我如果我们在一起气氛是会亢(🏵)奋下来他还(🏷)你经常(✊)你别当真有一次(🔶)他(✨)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠(🔺)保护此车(chē )当(👗)电视连续剧(🏚)青蜂(❔)侠播出后李(lǐ )小龙(⚾)名声大震(🆚)他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修改了计划(🐎)的部分内容增加了(🔡)器械重(🙋)量增加了次数(shù )并在每项(xiàng )练(liàn )习中相(🙎)对(duì )应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量素(🤒)质(🤩)是不俗的(🏝)据被称(chē(🔨)ng )美国跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小(🐚)龙交(jiāo )过(😲)(guò )手深深被李小龙的武功(gōng )速度力量所称霸(🙌)(bà )他说李小龙(🏅)还真天才人(🛰)物我从来都没(méi )有见到过会如(🐞)此健壮的人(🕚)他这(🍳)个(💽)可以(🛄)单手用一只(🎆)食(shí(⛄) )指来做深(😉)蹲(dūn )而(🥀)我用四(🧝)个指头撑(📚)都很沉重曾(céng )是李(lǐ )小龙徒(🔲)弟的223米高(🌷)(gāo )的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🧡)说李相当灵活精明(😹)强干他老是(shì )速(🦌)度不(bú(🦓) )光快(🏅)动作像猫一样(🥡)耐力李(🐻)还独特创新了一种他一般称升旗(🍚)的下腹(fù )肌(🧗)练习方法70年(nián )代传(🥤)统日式(🌵)自由搏击的倡导者(📰)乔(qiáo )刘易斯(🐀)JoeLewis曾(céng )拜过(🔞)李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体重而言他具(jù )备(🍐)了令人不敢相信的(🍌)力量他是(shì )可(😑)以把(🚼)343公斤(jīn )重的杠铃直臂(🖼)水平前(qián )伸收起(🌠)再(zài )伸出静止在锁住控(🚗)(kòng )20秒钟(🧀)这(🌟)对(🎅)一(yī(🛣) )名体(😜)重62公斤的人而言是太不可思议(🚲)的除非一个903公斤(🍎)重的人都未必会(huì )做能(🔭)够(gòu )得(dé )到(dào )而伊鲁山(😛)度说的比这(🦕)更玄他说曾目睹(👻)李把563公斤的(🌪)杠铃(líng )水(⏮)平(🐠)前举(🚜)并仅仅(🛣)片刻(🥇)李(😭)小龙在美国(🏅)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(💎)偶尔会做(🔤)这样一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈(ché(🤞)ng )侧举至肩(jiān )部(bù )水平并(bìng )一定(🍟)要坚持数(😖)秒这重量对一般人(rén )提摆尚有困难(nán )不(🗝)要(❎)说做动作了(le )况且李小龙有很多小(🏿)(xiǎo )绝(📆)活如(❌)可以不(🐽)随意地把手指插进一罐未(📪)开封(🐹)的(de )可(kě )口可乐(🍭)或(🔋)是一(yī )个侧(cè )踹使一(💐)(yī )只(zhī )45十公斤的(🌤)沙袋(🗝)裂开美国比较(📼)著名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后(🗿)一次看(kàn )见(🚃)了(le )李小(💛)龙(ló(🙀)ng )是(😎)李(✝)(lǐ )小龙搬去好莱(🐖)坞时那时李刚刚把(🧟)家从卡(kǎ )佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港(📙)在李小龙新家的院内横挂有两只太严重(🎦)的(🔅)沙袋最少(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚至都移住不动它(🔝)但(dàn )李对我(📌)说嗨(🚆)(hē(🥔)i )威(🔙)利看着远处随(💱)即他(🥔)就(🍰)飞(💎)起一脚把(🚆)它踢悠得老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹(dàn )回来了(💸)李小龙(lóng )的力量真(😚)够慑(🤲)人心魄(👼)无法置信(✌)李小龙的绝招也有他的寸(♌)拳他的(➗)寸劲(👗)可将一(🔣)名(🏣)体重45公斤(🚁)以内的人轰(🍊)出(chū )非常(🌨)一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾(🚘)切(🐿)磋一(🚪)番(fān )过这样(👟)的拳的(de )滋味每当一(🌮)提起这件事他(tā(♍) )就(jiù )不以为然伤感的(🕸)歌地说怎摸也想不到(🚐)李的(de )拳头竟(🍆)这般很(🚅)厉害当时(🏑)他从后面(🥐)紧紧抱(🏐)住(🌯)李以为李(😙)无法动(dòng )弹不了没有想到李只身体颤抖了(🗜)一(yī )下身体回过头(🥄)来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自(📥)己飞行一(🎧)段后撞到墙上再被摔倒在地(dì(🛄) )上(🎐)就(jiù )这一拳(💉)使小(👸)本仰(🐘)躺很久才可以恢复(💓)和李小龙同时(🕕)期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是(shì )李(🌋)小龙的速度(😽)他们同盟(🏺)协议(🥇)(yì )的感(gǎn )觉(♎)是发现(🚌)到李小龙无比(😷)地快并(🐶)也能当初查觉对(duì )手(shǒu )意图即使是和对手(shǒu )同时进攻(gōng )都是李先击中(zhōng )他对(duì )方李(lǐ )小龙(🔺)的另一名徒弟格伦是这(📜)样评价他师傅的布(bù )鲁(⛰)斯的(🥔)全盛(⭐)期得象麦克尔(🐷)乔丹和默罕默(🕚)德阿里一样称雄称霸于(📔)自(zì )己(👻)的领域又不是别人不行的话完全(👫)是(shì )他真的太(tài )出色了铁人李小龙的(🐾)第(🐞)一步计划(huá(Ⓜ) )即便(🍃)李小(xiǎo )龙(lóng )更具超乎常人的(😉)素质天赋但(dàn )他仍然(rán )很崇拜具高(🍽)相象不俗素质的选手他曾一段文字特(🦍)训不(👯)仅仅(🔘)能(😪)(né(🐇)ng )想(xiǎng )提高体能但(📭)(dàn )能注意(⛴)培养精(🐾)神(🚀)和感情它必须(xū )智力和天赋的高度加(🐂)强才能达(🚫)到完(🚑)美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学(🚬)的角度讲强大(💌)的力量来源于(🚲)肌纤维(🐧)的增粗和神经(jī(🚏)ng )系统的一定(🍀)高度完善李小(📅)龙的妻子琳达说布鲁(🌎)斯死后有抽(chōu )取健美明星图片和资(❓)料的嗜好3个(🔪)(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷(👌)(léi )珀(pò )和当时还不(🚼)太(🐰)为人所知的(🔐)(de )年轻小伙(huǒ )子(zǐ )阿(🥗)(ā )诺德施瓦(wǎ )辛格(gé )在收集(🦂)过程中李小龙把(❕)(bǎ )那些世(🛀)界著名选手(🏟)更(🐜)适(shì )合自己的(🏎)训练内容(róng )和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔(💏)记本上(shàng )伊鲁(lǔ )山度一(😦)段回(📗)忆说布(🛁)鲁斯你每次回中(zhōng )国(💨)城的武馆时都带到一大堆从外面买来(lái )的(⏬)健(🏄)美杂志接着之中飞出精选都(🌝)结束了完了对我说丹这三个伙计都(💱)说(shuō(🥙) )这是发展肌(jī(🌼) )肉(ròu )线(xiàn )条清晰度的适(🎈)宜(yí(👖) )方法(fǎ )那绝(🔄)对(💺)是是太(tài )棒(bàng )了然(🦓)后再他变会亲(🐔)自来去(🚕)想体(tǐ )验这应(yīng )该是李小(🌯)龙在1969年时的(de )状态(🏚)但他(🔜)是怎么对(duì )健(💟)美和力量(🕟)训练(💾)感兴趣的东(🌶)(dō(📃)ng )西呢一(😡)种推(🚝)测很可能(né(🍨)ng )是他和严镜海在加(jiā(🌟) )州奥(à(📉)o )克兰(😁)认识后受严的影响肝(gā(📠)n )胆火旺(wàng )严(🦏)镜海有很多(duō )背景和关系(🥨)(xì )他曾(cé(🆙)ng )和当时很著名健美选手史(🍄)(shǐ )蒂夫里夫(fū )斯克兰(⚫)茜罗斯杰(jié(🌈) )克拉兰以(🎮)及(🧟)日本最著名举重运动(dòng )员奥运会冠(✔)军汤米片(piàn )岗一(🥨)起特训了(🎶)很长(🕎)时间不过积累(lèi )了(🥀)极为丰(🌰)(fēng )富的训(🆘)练方法在李小龙(🐟)和(⚓)琳达订(👣)婚后不久(🚍)(jiǔ )他们由(🦊)西雅图搬(📛)(bān )来奥克兰和(🍊)严(🛎)镜海(hǎi )一家住在一起所(💥)以才(💫)李小龙有(📴)机(🌩)会和严镜海一起(qǐ(🎞) )去(📀)练(🚟)习但李小龙传(🌮)的c语言设计(🆙)者来(👦)自纽(📃)约(♑)的乔治泰恩说(shuō )布鲁(🆙)斯在遇到严镜(💺)海前几年在(🚑)香港时就(🚨)有(🦇)力(🦅)量(liàng )去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据(jù(🎨) )泰(tài )恩(🏒)的资料李小龙的大姐李(lǐ(➰) )秋源有一次将她(🚧)(tā )男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美运动员身(shēn )体(tǐ )很(🦁)强健虽说李小龙(🎪)立剪要前往(wǎng )他的(de )出生地美国但他对(duì )陈说以后回香(👕)港再安排好了和他一起(🌲)特训(✖)无(wú(🤐) )论谁是李小(🤢)龙(🍫)首位健(👦)美启蒙者全部李小龙传(🐖)记作者都(dōu )一致认(🥍)为李小龙在1965年几(🧘)年前大多并且力量练习他(🦍)当时(shí )通常(🆙)(cháng )还是(🥅)去(🌬)练习咏(🦏)春(😼)拳(quán )等(🏩)中国悠久的(🛀)传统功(🦍)夫(🔀)杰西格洛弗回忆中(zhōng )说(shuō(🔴) )布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击(🏉)柚木(🛏)制作的模仿靶(bǎ(🙋) )一些单双杠天天(tiān )练习(🌕)健美操和柔韧练(🌍)习(📿)但(🎒)过了(🍨)不久布鲁斯就(⛪)有一些力量练习(⌚)练(liàn )习(xí )如拉(📋)负重行走滑轮和(🍟)用短(duǎn )棒绳系3040千克(😡)哑铃(🕦)参与卷腕(🏥)天天(💃)(tiān )练(🚠)习前臂格洛弗(fú )还回答(dá )说(🌦)布鲁斯(sī )而(🐭)且注重实际关(🥊)节无氧(💄)训练只不过怀(huái )疑要前蹬(📷)首先要使(🅱)关节强壮并传达(🀄)击打时所迸(👅)发而出(🎡)的极为强大力量转折点这个看似简单但(dàn )他(tā(😺) )有效的力量天天练习加强武术功夫的训(xùn )练也(yě )让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(👷)才(cái )绝无可能对力(🥌)量(💤)和别的素质的理解(jiě )更加(jiā )深(⚫)入因为(🌭)他一直(zhí )是在旧金山(shān )他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半(bàn )年他(🍲)迫(pò )不得已地卷入其中一场(chǎng )对(⬜)他(🐋)身心具备(🤰)强大(💸)惊撼(📺)力的大比武虚空之中那是(🗺)(shì(🌗) )当李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺时门突然之间被(bè(🍢)i )一伙(huǒ(🥙) )人一脚踢开冲进(🌋)来(🦉)的是几个中国武(🦍)术高手他(🐟)们(🔒)是当地中国社团的代表据琳(😪)(lín )达(dá )说当时(📼)她正好在内并怀(huái )有(yǒu )他们的后代(🎪)(dài )李国(⚓)豪(🔥)8个月的(🎎)身孕(🔴)这(🌽)个(🐞)代表(🐢)走过去(🏎)李小龙面前给(📨)了他一个之后能牒(dié(🌚) )要么开始向非东方人传武(🥛)要嘛和我(wǒ )们比武会(huì )我(🌪)来教任何想学的人李小龙解释说我毫(🛁)不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(⛩)教当时布鲁斯的(🧚)学(😒)生除开了联(🎶)(lián )合国以外国家的人除了(le )了世界上(🤓)不同种族和信(xìn )仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(🙂)密修炼之(zhī )法给西方人在当地华人武(wǔ )术(🏮)社团被认为是(👡)(shì )一种背叛行(😊)为双(🌐)方(fāng )的态度(🥥)(dù )很(hěn )肯定(🕛)地会造成一场比武会(😸)在(🔢)又(yòu )开始前(👬)那(🕟)些个中国武术高手曾说过(⏺)李最好是关掉这所(📨)所馆否则据那(🎽)些个了解(🙉)和曾与李小龙训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是(shì )有名的火爆性不曾受过(guò )试(shì )练(🎤)或愚弄果见他缓缓地戴上(🏴)手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈(⛱)的交(🙉)(jiāo )手就把那(nà )位与他(tā )比武会(🎻)的功夫高手(🕷)打(♋)(dǎ )跑了尽(😴)管(🈂)李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能(🍑)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(🚉)认为这次较量的时(shí(🕚) )间(🈂)不应该这样(yàng )长是而自己杀伤力还不(bú )够(⏩)功能(🐓)失常他当(dāng )时(📲)真够难过极(📎)了(🌦)(le )通过这(➡)次搏斗以至(🌦)于李小龙见过(😃)到能够的武功不只是一招一势的拳脚(jiǎ(🦃)o )但还必须应(🌆)具备超人的(de )体能与力量素质他把接(jiē )下来事件看成是是一(🌇)个起(⏬)点这一世结束后他更一类积(jī )攒和闷头勤练(😜)这(⏩)也就是(shì )李小龙对(🔈)力量练习见过的转折点2欧(🧀)美第一(yī )超模(😜)(mó )乔丹(🐜)卡(➡)佛这(🚰)样的身材能(né(🕗)ng )打多90分吧个(gè )人对于(yú )并非太(👹)不喜欢胸最重要的(de )大的女生但身(💷)(shēn )材我还是相当的(🔸)(de )很喜欢(huān )的