简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010
10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马科斯埃尔南德斯/伯莎·鲁伊斯/大卫·伯恩斯坦/
- 导演：LeeSeungHwan/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：古装/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- 更新：2024-12-15 10:43
- 简介：1有(yǒ(🚀)u )什么(🥝)科学依(🌍)据能证(zhèng )明李小龙(🚳)中国功夫的(⏮)破坏2欧美第一超模乔丹(🎌)卡佛这样(🔔)的(📭)身材能打(💮)多1有什么科(🗞)学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫(fū )的(de )破(⛑)坏以(yǐ )其标志性(xìng )动作垫步侧(cè )踢(🕓)把一个一袭(📮)护甲(🎥)(jiǎ(🐸) )的(⏳)200磅(páng )壮汉踢飞(🎢)了20米没(méi )入游泳(🐫)池中美(měi )国不(♏)权威杂(⛰)志黑带曾(🌽)经的(✴)新闻(wén )过这件(🏡)事至多明确一点杂志上登的数据(jù )就是22875米当时(☕)是在一个游泳池(chí )旁边李小龙退(tuì )后仅几步一(💛)个垫步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信(🐕)不过以(🔫)李小龙(lóng )的身手速度再加(🅰)体(tǐ(💼) )重(🐔)猛踢估计能产(chǎn )生这些效果再(🌞)者当时被踢飞的人做的(🚑)是平抛运动(dòng )并不(🚇)是(shì )在水(😸)平(🛵)面上结束这一(🗻)动作并(bìng )且增(👩)强(🎨)了可(kě )能性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处(🖖)在毅(yì )力有爱国这方面(miàn )很值得你(nǐ(🎀) )去爱我(📽)们去学习1以其(qí )130余磅(📮)(páng )的体重(🎦)劈出了(le )350磅的沉拳2用二节(🍲)棍(gùn )轰出了1600磅的力量3以其(✔)招(zhā(📡)o )牌手势垫步侧踢(📭)把一个(🈚)一名身穿(chuān )护甲的200磅(páng )壮汉踢(🚍)飞(🔌)了20米落入游泳池中4把345公斤(⚽)的杠(gàng )铃(🧞)直臂水平前伸(shēn )收(😄)起在伸出(📗)右手绝(🤺)对静止(🧥)控帛20秒5把563公斤的(🎸)杠铃平(⛰)伸并停留半刻6一(🐲)手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一(🤬)个反(🐷)身后摆再(❓)侧举(👬)至(😛)肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可(kě(🥔) )口可乐8用侧踹(😺)把一(yī )只45十公斤(🌾)的(🍚)沙(🤹)袋踢破(🐶)9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🐣)(gāo )度(🆘)李小龙的个人健身绝(📭)对机密求知若渴李小龙马上收(🐞)藏点了(🏚)全(💵)部也能找(🤖)(zhǎo )到的(🥒)健康和健(🛃)(jiàn )美运动杂(🚖)志以及乔(qiáo )韦德的美(👒)国先生(shēng )和(📦)健(🚁)美者与力量他把(🔦)这些(xiē )杂志能变(🥠)现部(bù )分衣服(➗)裁剪(🚎)(jiǎ(🍐)n )下了并整理一番需要保存(cún )好(hǎo )在洛杉矶时(🤶)他(tā(🎾) )如果(🌇)一有空就(jiù )逛(🤬)各书店(diàn )寻找风(💣)健(jiàn )美杂志他所(suǒ )积攒(zǎ(🦓)n )到的有(🌗)从本世纪(jì )初到60年代的各种各样(🌦)的力量(liàng )天天(🥃)练习杂志(zhì )的书籍他(tā )对这方(🗣)面知识的渴望(🔛)几乎(hū )到(⏸)了发疯的程度从那时候一(yī )直到(🍻)1973年病(bìng )故李小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的(🛏)书籍另(🥜)有(🏚)约400册(😖)或者健(🧡)(jià(👏)n )身健美(🥁)运动(🕵)训(🎲)练(liàn )学营养学(📷)和举(🐖)午等方面的书籍他细细的(🕢)看努(nǔ )力专(🗂)研(🕘)(yán )把其中本(běn )身价值(zhí )部分徒手画并(🤭)在空白处(chù )标明训练(⛴)计划(🍘)经(🏑)钻研(🥗)大量资料和(👓)(hé )信息李小龙汇(huì )编了一套适合(hé(🔂) )自己并能最大程度地发展(😤)起来(✴)力量又(👕)相(xiàng )对于不会(🚤)增长体重的训练计划除了每个星期(😠)(qī )天3次的训练内容恢(huī )复手段和营(🤗)养等尤其(🌯)是把素质练习(🐶)和(🏅)武功(🥨)天天练习有机地(🍳)加强起来(lái )令其本已很高(🎚)(gāo )深的(💼)武功(gō(🏩)ng )升华至几(🧞)乎完(😔)美的艺术(👢)品程度可(🥄)是相(🤦)关证明那样做的效果(🐱)是骇人的(de )李小龙安排好了的(🔄)力量训(🎺)练比(bǐ )重很(🖱)小仿若要把(😼)死(🖊)去的(🧙)时(🎽)间(🎽)阻一阻出去但改变过去对力量训练的看(📊)法很显然(🔘)他分出(chū )受益(yì )颇深(🍠)并把这计(🍇)划(huá )修(🧟)炼之(⛵)法给(⌛)最(🤸)常来馆(🍰)训练的学生之(⛸)一(yī )卡里姆(mǔ(🙄) )阿布杜(🆓)尔贾巴(bā )尔(🚍)贾巴尔曾对(🔃)肌肉与健美杂志(🏊)记者说(🏂)布鲁(lǔ )斯是在(zài )1970年夏(xià )让我进行力量练(😛)习(xí )的那是星(🥧)期13次的(🖍)计(jì )划大多数内容是布鲁斯经常(📹)会练习练习的只(🈸)不过我当时只有做每项(xiàng )两(🆔)(liǎng )组各12次可是它确实是(🚓)比(🆎)较(👽)有效李小(💘)龙对力(🍹)量练(liàn )习(👬)根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(😷)(huí )忆除星期13次(🔠)力量(🎲)练习外李小龙还在武(🥑)功练(😯)习中(zhōng )渗入很多(🚪)几乎一样的练习(🚀)他说(💲)(shuō(➡) )李小龙在(📺)(zài )武功练习(🙂)练习(🎐)常持着哑铃接受拳(🍭)击练习你每次练习练习进行12组每组(😭)100次双(🌖)手(🔏)(shǒu )各(🌮)持(✒)1234567和(hé )10磅(🐔)哑(💦)铃参与金字塔形递增6组然后(hò(🕜)u )再(zài )再依次趋于零(🕜)重量(🥏)通过(🍚)6组拳(🚨)(quá(🚲)n )击我模(mó(❇) )仿李曾让我(wǒ(🐠) )和(🦏)他(🤭)一起练过一(🥩)次(⛔)哇练习(xí )后三角肌和(hé )手臂是会如此(🗜)酸(suān )胀(zhàng )但不仅仅这(🐵)些李小(🤾)(xiǎo )龙在那三天的力量训(xùn )练日和未不负(fù )重练功其他时间(jiā(🏴)n )里是(🎛)(shì )会用哑(yǎ )铃发泄没有(🔛)了能量他是(shì )那副哑铃琳达(🔖)道他从(🕔)来(lái )不趁(chèn )着(🥐)当(🎄)电(🔦)视里(🤲)有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃(🎸)边持铃我模仿即(✈)(jí(🕷) )使是在看点书时(shí )也是一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ )铃(㊙)(líng )练习实在觉得不可(⛽)(kě )思议(👲)天生神力(🔨)的(🔚)前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以(🚔)提(tí )高他的握力和击拳力量他(👺)的妻子琳(🤢)达说他对前臂(♒)练习(🏇)练习甚至入迷的(🏀)(de )地步如果能有人(🍳)常规(guī(🛌) )完全没(méi )有一(⏬)种(zhǒng )新的前臂再练习方(🥝)法(fǎ )他一(yī(🎦) )定(🛅)要(🚚)想(xiǎng )个(gè )办(🍵)法得到(🛎)它他甚至于让他的一位在旧金山(📴)的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说(shuō )小龙(lóng )经常把设计(🥊)草图给我然后再让我(wǒ )遵(🔠)(zūn )循要求和规格去(🐫)能完成不(📸)过我(wǒ )也不傻他笑了(le )笑(xiào )后紧接着说我明白小(👲)龙电脑(⏩)设(🔜)计(🥜)的(de )那(nà(🅰) )些器械对练习练习肌肉是很有效(🏞)的所以才(cái )我并不一定(dìng )给寄(jì )一个的同时(🚤)也留一个在家自己练鲍勃沃(🈯)尔是(shì )李小龙的另一位朋友他还在李(🈴)小龙出演的猛(🍓)龙(🔻)过江龙(ló(🏇)ng )争虎斗(🎛)死(🔲)亡(💖)游戏等3部(🏚)影片中扮(🏍)演(🎻)的角(jiǎo )色(sè )过角色他说李小龙力(lì )气惊人的前臂在他的功(💀)夫(🐑)(fū )中(🥇)抢走很(🛏)主体形象的位置他(tā )说(🍑)布鲁(🕶)斯的前臂(🕳)和(hé )身体的比例是我仅见的人中最大(🌊)的(🏌)他不仅仅前臂十(👒)分普遍富裕但还占(💮)据一双铁拳和十只钢指(🚬)那(🌾)绝(🤒)对是实在太可怕(🏹)地(💱)了奥林(👂)匹亚健美(🕣)先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极(🍩)为非(fēi )常结实刺出(🥔)的力(🍯)量(⛱)是极为的可(kě(🕣) )怕地他是一个令人不可(🐢)(kě(👎) )置信的人(rén )李小龙(lóng )的拳头是令(💶)人(🧕)胆寒(😱)(hán )的(🈹)他曾(🧝)将(♈)一个由钢(gāng )丝条编制(🍔)的头盔(🕍)击(jī(🍲) )了(🛴)个(🈂)坑而那个头盔(🤩)当然了已经承受住了好几次(🐏)砸(zá )击(🐙)1965年李(lǐ )小(xiǎo )龙在哥伦比(🌔)亚(yà )广(⏩)播公(gōng )司(🕥)的最新出电视剧青(🔌)蜂(fēng )侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主角加藤时(🈺)与(📊)青蜂侠的扮演者(zhě(📍) )好(🈸)莱坞(wù )影视明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都(🗂)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(🏕)同李小龙(❕)是(📋)通过练(🔥)功有目的的训练获(🚥)得而后者则(📵)通过多年骑野牛的竞技表演和越野(yě )摩托(😟)(tuō )而勤练这位(wèi )身(shēn )高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉(🔨)是当时惟一(😎)能和李小龙掰手(shǒu )腕正(zhè(🌏)ng )面(miàn )交锋的人现(👀)在想起了这些个(🚔)事来(lá(👻)i )他还不好意地说他(📽)李(lǐ )实(shí )在(🛹)难以相(😟)信我们与(yǔ )不是一个级别的较量我远远(yuǎn )超过(🍨)他40磅可是(🥌)(shì )他的前臂是我(wǒ(📜) )所见等同于体重的(de )人中最粗壮的(🕒)李(🌤)小龙在掰手腕比赛(sài )中我(🏹)(wǒ(🏨) )总是取得胜利据(🎀)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🏄)备好当此(💁)项目(➖)世界冠军(🍽)李另(lìng )一位好朋友木村武之(⏸)(zhī )说(🕝)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🎄)一根坚硬的(📶)(de )棒球棒(👹)李小龙(ló(💅)ng )每隔一天只(zhī )要能坚持天(🌾)天练习(🏿)前(qiá(✳)n )臂(bì )他怀疑前臂的密(🌟)度很大因此要每(🔭)隔一天(tiān )给(gěi )了(🥣)它们(🗺)(men )一定量(liàng )的刺(👋)激才能够(🍬)健壮(zhuàng )范威(wēi )廉(liá(🌥)n )姆斯一(yī )些回忆(🗑)说布(🥀)鲁斯那时我(🏪)总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(😐)家度(⛵)周末(mò(🏴) )即使来(lái )我这里(lǐ )他也(yě )叮咛(👑)去练(📛)习(xí )时总衣袋跟着再练(📲)习专(zhuān )用(🕰)小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名(❎)完(🤵)全洁身自(zì )好很(📕)还(hái )好的(🌺)人(rén )当我在他死前(🔼)约一个月看见他们时他看上(🏩)去还(hái )真棒极了(🔅)身体(tǐ(🥐) )上看上去像岩(yán )石(shí )一样(🤔)(yàng )的(🗳)坚硬他说布鲁斯很(hě(⏫)n )谦让我如果我们在一起气氛(🀄)是会(📔)亢奋(⤵)下(🎠)来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🥖)车(💵)子后(😱)窗上面写着青蜂侠(xiá )保(🔠)护(🕜)此(🏿)车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙(😚)名(míng )声大(🍟)震他(tā )训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(🏠)加了器(🐿)械重(⏫)量(⏭)(liàng )增加了次数并在每项(📞)练习中相对应提高两组练(lià(👓)n )习(xí )无法置信的力量李小龙的力(🔤)量(🔓)素质是不俗的据被(bè(🌸)i )称美国跆拳道(🤝)之父的(de )李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过(🦌)手深深被李小龙的武功速度力量所(💸)称霸他说李小龙还(🎓)(hái )真天才(📦)人(🥏)物我从来都没有见到过会如(rú )此健壮的人他(➕)(tā )这个可(kě )以单(💜)手用(yòng )一只食指来做深(😲)蹲而(🍾)我用四个(gè )指头(🏐)撑都很沉重(🤽)曾是(🐵)李小龙(lóng )徒弟(✍)(dì(🏴) )的223米(📕)高的(🎩)大个(📲)子篮球(🚞)运动员卡(kǎ )里(🖌)姆(mǔ(👳) )阿(ā )布杜尔(🖐)(ěr )贾巴尔一段(💁)回忆(🕕)说李相(💬)(xiàng )当灵活精明强干(🕴)他老(🍊)是速度不(🛬)光快动(dò(🤢)ng )作像猫一样耐力(lì )李(lǐ )还(hái )独特(tè )创新了一种他(tā )一般称升(😡)旗的(😵)下腹肌(jī )练(📋)习方法70年(🌰)代(🥀)传统日式自由搏击(🍫)的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(😯)回忆说通过(🦋)李的身(shēn )体和(hé )体重而言他具备了令人不敢相信的力(🍀)量他是(🌙)可以把343公斤(jī(🐔)n )重(chóng )的杠(gàng )铃直臂水平前(qián )伸收(shōu )起再(📞)伸(shēn )出静(🎁)止(🐈)在(🍻)锁住控20秒钟(🤪)这对一名(míng )体重62公斤(jī(❄)n )的人而言是太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的人都(dōu )未必会做能(💾)够得到(dào )而伊(yī )鲁山度(🉐)说的比这更玄(xuán )他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前(🏆)举并仅仅片刻李小龙在(⛓)美(měi )国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗(🎨)也回忆说师(🎛)傅偶尔会(🗳)(huì )做这样(yàng )一(🔡)种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(😡)(cè )举至肩部水平(🍃)并一定要坚持数秒这重量(😭)对一(yī )般(🍷)人提摆尚(shàng )有困(kùn )难不(bú )要说(shuō(🔨) )做动作了况且(🆚)李小龙有(📧)很多小(xiǎo )绝活(🆙)如可以不随意(yì )地把手(shǒu )指插进一罐(🍹)未开(kāi )封的(⭐)可口可乐或是(💋)一个侧踹(🤪)使一只(💉)45十(♟)公(🛩)斤的沙(📜)袋裂开(🚎)美(mě(🖊)i )国(guó )比较著(📦)名柔术大师(shī(🏨) )威利杰(jié(🕰) )伊(🌨)WellyJay回忆说他最后一(👙)次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬(👤)去好莱坞(🖤)时那时李(🤕)刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港(🐃)在李小龙(🚇)新家的(de )院内横挂有两只太严(✏)重的沙(🙂)袋最少1353公斤重(🎢)我甚至都(🎿)移住不动(dòng )它但(🛒)(dàn )李对(duì )我说嗨(😙)威利看着远处随(🔻)(suí )即(🏍)他(🚼)就飞起(qǐ(🕟) )一脚(🔴)把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天(🌶)花板接着(zhe )又(⛷)狠狠弹(dà(🧡)n )回(huí )来了李小龙的力量真够慑人心魄(🌯)无法置信李小(xiǎo )龙的绝招也(🖋)有他的(🌆)寸拳他的寸(cùn )劲可(🥝)(kě )将(🚰)一名体重45公斤(jīn )以内(nèi )的人轰出非常一段距(🔼)离泛美柔(róu )道(🍸)冠军(🥟)海(🍟)沃德小本曾(🚋)切磋(🚭)(cuō )一番过这样(yàng )的拳(🐴)的滋(🏻)味每当一提(🚿)起这(♑)件事他就(♊)不以(😹)为然伤感的歌地说怎摸也想(🔼)不到(🐙)李的(de )拳(🚬)头竟(📄)这般(⬜)很(🚪)厉(lì )害当(🤨)时(shí )他从后面紧紧(jǐn )抱(📗)住李以(yǐ )为李(🕑)无法动弹不了没(méi )有想到李只身体(🍛)颤抖了(⚓)一下身体回过头(🚴)来(🎗)是一拳小(xiǎo )本只(📌)都觉得(🐖)(dé )自己飞行(háng )一段后撞到墙(🐷)(qiáng )上再(🎄)被摔倒在地(🌲)上就这(zhè(🌒) )一拳使(🌞)小本仰(❗)躺很久才可以恢复和李小龙同(♏)时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🗳)感特别是李小龙(lóng )的速度他们同(🌓)盟协议的感觉是发现(xiàn )到李(lǐ )小龙无比地快并也能(🍬)当初查觉(jiào )对手意图即使是和对(🕖)手同(tóng )时进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小(xiǎo )龙的(🌳)另一名(📘)徒弟(dì )格伦是(😎)这(zhè )样评价他师傅的布鲁斯的全盛(♟)(shèng )期(🕌)得(🥔)象麦克(🌿)尔乔丹(🔼)和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己(🌠)的(🥒)领域(🌱)又(🙋)(yòu )不(💋)(bú )是(☔)别人不(bú )行的话完全是他真(🛋)(zhēn )的太出色了铁(tiě )人李小龙(lóng )的第一步计(jì )划即便(😣)李小(xiǎ(🈴)o )龙更具(jù )超(👭)乎常(🦔)人(😭)的素质天赋但他仍然(rán )很(🌈)(hěn )崇拜具(jù )高相象不俗素(sù )质的选手他曾一段(😋)文(🈳)字特训不(bú )仅仅能想提高(😩)体(tǐ )能但能注意(🧛)培养精神和感情它(👻)必须(🚸)智力和天赋的(👕)高度加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳道之(🌊)道从生(shēng )理(🚢)(lǐ(🌆) )学(📂)的角(🌫)度讲强大的力量(liàng )来源于肌纤维(🐻)的增粗(✈)和(💫)(hé )神经系统的(💤)一(📱)定高度完善李小龙(🤾)的(🤮)妻子琳达说布鲁斯死(sǐ(🎶) )后有抽(chōu )取健美明(💘)星(🍜)图片和资料(🤐)的嗜好3个坦克师(🌌)拉(🌔)里斯科(📃)特大卫德雷珀和当(dāng )时还(hái )不(📳)太为人所(🛺)知(zhī(♟) )的(〰)年轻小伙子(🧑)阿诺德施瓦(🖇)辛格在收集过程中李小龙把(bǎ )那(🗄)些世界著名(🥅)选(xuǎn )手更(🕴)适合(❓)自己的(✖)训练内容和(📞)计划布料(👫)裁剪下了(🤫)并剪切(qiē )粘(zhān )贴到拿来的笔(🗯)记本上伊鲁山度一(🏦)段(🐠)回忆(🥂)说布鲁斯你每次回(💻)中国城的武馆时都(🐅)带到一(📙)大堆从(🚐)外面买(mǎ(🥇)i )来(lá(🌹)i )的健美杂志接(jiē )着之中飞(fēi )出精选都(🕸)结束(shù )了完了(🐜)对我说丹这(🚣)三个(🎿)伙计都说(shuō(📚) )这是发展肌(👢)(jī(🏬) )肉线(xià(🛰)n )条清晰度的适宜(yí )方法(fǎ )那绝对是(shì )是太棒了然后(🚊)再他变会亲自来去想体验(🌰)这应该是李(lǐ )小龙(💰)(lóng )在1969年时的状(🏸)态但他是怎么对(duì )健美和力量训(⛺)练感兴趣(📼)的(🍗)东西(🆚)呢一种推测很(hěn )可(🌥)能是他和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后(🔦)受严的影(👃)响肝胆火(huǒ )旺严镜海(👆)有很多背(bèi )景和关系他曾和(🎐)当时(🌹)很著名健美选(🐼)手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗(🎦)斯杰克拉(⛎)兰以及日本最著名举(jǔ )重运(yùn )动员奥运(yùn )会冠(guàn )军汤米片岗一起(🤳)特(tè )训了很长时间不过积累(😘)了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图(🍘)(tú(💺) )搬来奥克(kè )兰(🏒)和严(yán )镜海一家(jiā )住在一起所(🕢)以(yǐ(🙎) )才李(😕)小(🥄)龙有(💿)机会(⌛)和(💈)(hé )严(💂)镜海一起去练习但(🚩)李小龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在(🤲)(zài )遇(🆓)到严镜海前几年在香港(gǎng )时(🚋)就(🏃)有(yǒu )力量去练习的记录(💏)(lù )和裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐(😫)李秋源有(🌶)一(🕊)次将她男(nán )朋友罗伯特陈(🏅)送(sòng )回家陈(chén )是一名健(jiàn )美(⛏)运动员身体很(🌸)强(🐒)健虽(🏗)说(🎡)李小龙立(lì )剪要前(qián )往他(⏩)的出生地美国但(dàn )他对陈说以后回香港再安排好(🎄)了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(🌞)美(měi )启蒙者全(👡)部李小龙传记作者都一致(zhì )认为李小龙(🔝)(ló(🤠)ng )在(zài )1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(👿)还(🔴)是去练习咏春拳等中国(guó )悠(yōu )久的传(chuán )统功夫杰西(🏎)格洛(luò(📨) )弗回(huí(🐙) )忆中说(👣)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(👦)有撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一(🗜)些单双(🌨)杠(gàng )天天练习健美操和柔韧练习但过了(⏳)不(bú )久布(👽)(bù )鲁斯就有一(🚩)些(🏿)力量练习练(🔩)习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天(tiān )天练习前臂格(⛎)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑(🦅)要前(📍)蹬首先要使关节强壮并(😞)传达击打时所(🚿)迸发而出的(de )极为强(qiá(👫)ng )大力(🖇)(lì )量(🤥)转折(shé )点这(zhè )个(🍖)看似简单但他有效的力量(🐿)天天练习加强武术功夫的训练也让李小(🉐)龙(🧣)在60年代初就已小有名声但(😊)一直到了1964年他才绝无(wú )可能(🚻)对力(⛎)量和别的素质的理解(🎦)更加(🎐)深(shēn )入因为他一直是在旧(🎐)金山他(🎼)的武(wǔ )馆亲(⚪)(qīn )传(chuán )武艺在1964年(🥪)下半(👴)年他迫不(bú )得已地卷入(rù(🍚) )其(💓)中一(🌿)(yī )场对他身心(🎼)具(😭)(jù )备强大惊撼(hà(🍇)n )力的大比(bǐ )武虚(✒)空之中那是当(🏣)李(lǐ )小龙(lóng )正准备(🔠)向(💁)他(tā(🧓) )的学生(🍊)传艺时门突然之间(🚨)(jiā(🏞)n )被一伙人(➖)一脚踢开(👿)冲(chōng )进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表(📆)据琳(💎)达说当(🦑)时她(🌆)正(zhè(🗽)ng )好在内并怀有他们的(🍿)(de )后(hòu )代李国豪8个月的身孕这个代(💲)表(biǎo )走过去李小龙面(miàn )前给了他一个(⛵)之后能牒要么开始向(🚘)非(🐦)东方(💧)人传武要嘛(🥏)和我们比(🚻)武会我来(lái )教任何(🏭)想学的(📃)人李(lǐ(🚖) )小龙解释(🔶)说我毫不在(👝)意他们的肤色只要怀有真(🏊)(zhēn )诚(🦖)我就教(🍚)当时布(bù )鲁斯的(🔲)学生(💧)除开了联合国以外国家的(🌮)人除(🌠)了了世界上不同种族和信仰的(🔊)人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法(fǎ )给西方(fāng )人在当地华人(ré(🗣)n )武术社(💱)团被认(💭)为(🥗)是一种背叛行为双方的态度很肯定地会(🌐)造成一场比(🔷)武会在又(📣)开始前那(nà )些个中(👲)国武术高手曾说(🤫)过李最好是(shì )关掉这(🔷)所所馆(guǎn )否则据那(👄)些个(😸)(gè )了(le )解和曾与李(😔)小龙训(💎)练训练(😢)过的人(rén )说李小龙是有名的(🎞)火爆性不曾受过试(😁)练或(🛡)愚弄(🥨)果见他缓缓地戴上(🚞)手套操纵(zò(🏴)ng )一(🏈)下情绪在一阵如此激(⏬)烈(liè )的交手就把那(🐿)位与(yǔ )他(tā )比(🛌)武会的功夫高手(shǒ(💺)u )打跑了尽管(guǎn )李小龙(🚡)功夫征服大(⏮)(dà(🕚) )陆了(le )挑战者但在这场较量(liàng )中他的体(🚣)能消耗(🌠)比较大琳达回忆说(📧)(shuō )布(🚴)(bù )鲁斯(🎂)当时实在(💎)累极了他认为这(🚴)次较量的时间不(🐒)应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力还(❌)不够(😢)功能(⛺)失常(cháng )他当时真(🏙)够难过极(jí )了通过这次(🐾)搏斗以至于(yú )李小龙见过到能够的武(🍺)功不只(🕍)是一招一势(🔵)的拳脚但还必(bì(💢) )须(xū )应具备(bèi )超人的体(🥎)能与力(lì(🔧) )量素(😅)质他把接(🤼)下来事件(⤵)看成是是(shì )一(yī )个起点这一世(shì )结(🔯)束后他更一类(🛄)积攒和闷头(tóu )勤练这(🐺)也就(jiù )是(⛵)李(lǐ )小龙对(duì )力(🎦)量练习见(jiàn )过的转(zhuǎn )折点2欧美(měi )第一超模(👩)乔(🤝)丹(😷)卡(💠)佛这(🛤)样的身材(😉)能打多90分(🥄)吧个人对(🤪)于并非太不喜欢胸最(♒)重要(yào )的(🚎)大(📒)的女生(🥒)但身材我还是相当的很喜欢(👙)的(🥄)