简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Doris.Arden/Sascha.Hehn/Josef.Moosholzer/
- 导演：权七仁/
- 年份：2021
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- 更新：2024-12-15 11:56
- 简介：1有什(🐩)么科学(🍓)依据(🎒)(jù(🤰) )能证明(🚗)李小(📵)龙中(🆔)国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国(🏠)功夫的(de )破(📗)坏以其(qí )标志性动作垫步(🌩)侧踢把一(🐡)个一袭护甲的200磅(🧗)(páng )壮汉(hàn )踢(tī )飞了(🤟)20米没入游泳池(🏚)中美国不权(🐥)(quán )威(wēi )杂志黑带(🔀)曾经(jīng )的新闻(🚼)过这(🐻)件事至多明确(què )一点(diǎn )杂志上登(⏹)的数据(🐇)就是(🐏)22875米当时(🥫)是(shì )在一(🎦)个游泳池旁边李(📄)小龙退(🕡)后仅几步(🧛)(bù )一个垫(😠)步侧踢就把对(🦑)方踢入水(shuǐ )里以前我也(🤦)不我相信不过(⛸)以李小龙的身手(🅿)速度再加体(tǐ )重(👔)猛踢估计能(🛌)产生这些(xiē )效果再者当时被踢飞的人(🥘)做的是平抛运动并不是在水(👀)平面上结束这一(yī )动作并且(🕶)增强了(🏕)可能(néng )性(🛫)李小龙在体能上倒是(🕤)有过人(🔵)之处在毅力有爱国(guó )这方(fāng )面很值得你去爱我们(🐡)去学习(🦁)1以(🎟)其130余磅的体重劈出了(🏰)350磅的沉拳2用二(😾)节棍轰出了(le )1600磅的(🎒)力量3以其招牌手势垫(🤠)步侧踢把(bǎ )一个一名身(shē(🚉)n )穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米落入游泳(yǒng )池中(zhōng )4把345公斤(jīn )的(👐)杠铃直臂(🆔)水平前伸收起在(🌄)伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把(🛥)563公(🥠)斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(🧒)持32公斤哑(⛄)(yǎ )铃水平前(qián )接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部(🛋)并要坚(jiān )持(🌲)数秒(🍡)7随意地把手指(zhǐ )再插入一罐未开封的可口可(🖼)乐(lè )8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(💐)的麻袋踢到总共一(yī )层房子(😆)的高度(dù )李小龙(lóng )的个人健身绝对机(⭕)密求(qiú )知若渴李小(🆗)(xiǎ(⛪)o )龙马上(shàng )收藏(cáng )点(diǎn )了全部也能找到(🔴)的健康和健(jiàn )美(🤹)运动杂(😩)(zá(🦂) )志以及(jí(🚵) )乔(qiáo )韦德的(➡)美国(🤕)先生和(hé )健美者与力量他(🗃)把这些杂志能(🐉)变现部分(📽)衣服(😶)(fú )裁剪下了并整理(🖱)一(💘)番需要保存好(⛵)在洛杉(shān )矶时他如(✏)果(🚪)一(🏡)有(❓)空就逛(👿)各书店(🍨)寻找(🦓)风健美杂(zá )志他所(🐷)积(🦒)攒到的有从本世(🧑)纪初到60年代(🛡)的(🅿)各种各样的力(lì )量天天练(🌬)习(xí )杂志的书籍他对这方面知识的渴(🖤)望几乎到了发(fā )疯的程(chéng )度从那时候(hòu )一直到1973年(✨)病(bìng )故李小龙积(🚳)聚了大量(liàng )的(🕑)或者哲学(🦂)武术的书籍(🅿)另有约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学(🌬)营养(🦁)学和举午等(🕐)方(🤚)面的书籍他细细的看(kà(😂)n )努力(🎸)专研把(bǎ )其中(⛎)本身价值部分徒(💞)手画并在空白(🚒)处标明训练计划经钻研(❌)大量资料(🦌)和信息李小龙汇(🧓)编(biān )了一(💼)套(👨)(tà(🗞)o )适合(hé(🌹) )自(🚿)己(🎡)并能最大程度地发展(📯)起来力量(liàng )又(🚍)相对(🌡)于(🎙)不会(huì )增长体重(➰)的训练(liàn )计(✋)划除了(🏇)每个星期天3次的训练内容(róng )恢复手段(✏)和(hé )营养等尤其是把素(🎣)质(🐚)练习和武功天(🤤)天练习有机地加强(🔚)起来令其(📘)本已(yǐ(🕑) )很(hěn )高深的武功升(shēng )华至几乎完(🏚)(wán )美的(🐉)艺术(🐌)(shù )品(pǐn )程度可是相(xià(📞)ng )关证明那样(✔)做的(✍)效果是骇人的李小龙(lóng )安(ān )排好(🕚)了的力量训练比重很小仿若要把(🚠)死(sǐ )去(🔧)(qù )的时间阻(🐧)一阻(❄)出去但改变过去对力量训练的看法很显(xiǎn )然他分(🚬)出受(shò(🤽)u )益颇深(🤔)并(bìng )把这计划修炼之法给最常来(lá(👎)i )馆(guǎn )训练的学生(🦇)之(🥘)(zhī )一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾(🏓)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者说(shuō )布鲁(lǔ(🧣) )斯是在1970年夏(😄)让我进(jìn )行力量练习(🌷)的(de )那是星(xīng )期13次的计划(huá )大多数内容(róng )是(🛄)(shì )布(🍴)鲁斯经常会练(liàn )习练(liàn )习(🐪)的只(〽)不(📌)过我当时只有做每项两(📩)组各12次(👙)可(😴)(kě )是它确实是比较有效李小(😙)龙对力量(🤯)练(🖨)习(🧟)根(gēn )本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量练习外李小龙还在武(wǔ(🤨) )功练(🕝)习中渗入很多(duō )几乎一样(🥑)的练习(xí )他(tā )说李小龙在武(⏫)(wǔ )功(📗)练习练习常持着哑(🔃)铃接受(shòu )拳击练习你每(😪)次(👝)练习练习进行12组每(👗)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(⌛)字(⛩)塔形(🏽)递增6组然(rán )后再再依次趋于零重量(🎋)通过(guò )6组拳(🌬)(quá(❗)n )击我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一次哇练习(🌽)后三角肌和(hé )手臂是会如(🛐)此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(👉)龙(ló(🏒)ng )在那三(👲)(sān )天的(🍙)力量训练日和未(wèi )不负重练(liàn )功(gōng )其他(tā )时间里是会用哑铃(🍳)发泄没有了能量他(👒)是那(🌳)副哑铃(líng )琳达(⛓)道他从来不(bú )趁着(🚓)当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边吃边持(🤷)铃我模仿(fǎng )即使是(🛐)在看点书(📉)时也是一只(🍦)手手里书而另一(💮)只手做着哑铃练习实在觉得(dé )不(bú(💃) )可思议天生神(shén )力的前臂李小龙(lóng )而(🕌)(ér )且特别注重前臂训练以可以提高(🎦)他的握力和击拳(🌐)力(😮)量(🎴)他的妻子琳达说他对前臂练习练(🏾)习甚至入迷的地(dì )步如(🎶)果能有人(🌼)常(👕)规完全没有一种新的前(🏝)臂再练(🧦)习方法(🖥)他一(yī(🗼) )定要想个办法(fǎ )得到它他甚至(⛰)于让(🚐)(ràng )他(😅)(tā(🔗) )的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他(🤼)能制造几种(zhǒ(😨)ng )握力去练习(xí(🌮) )器(qì )李鸿(hóng )新说小(xiǎo )龙(lóng )经(🌊)常把设计(⬅)草图给我然(rán )后再(😦)(zài )让我遵循要求和规格去能完(wán )成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧(⛵)接着说我明(🧀)白(bái )小龙(⤵)电脑设计(jì )的那些(xiē )器械对练习(xí )练习肌(🐣)肉是很(hěn )有(yǒu )效的所以才我并不(bú(❗) )一定给寄一个的同时也留一个在家(📖)自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的(🌕)另一位朋(🛥)(pé(🥇)ng )友他(🔜)还在李(🍪)小龙(💉)出演的(de )猛龙(🍹)过江(✍)龙(🚪)争虎斗死(🚫)亡游(🏬)戏等3部影片中扮演的角色过(guò(🚀) )角色他说(😱)李小龙(lóng )力气惊人的前臂(🏑)在他(🅱)的功(gōng )夫(🌈)(fū )中(🚋)(zhōng )抢走很主(👑)体(🤩)形象的位置他说布(bù )鲁斯的(⬛)前(qián )臂和身体的比例是我仅(jǐn )见的人中(🧡)最大(dà(🤶) )的他不(👞)仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但还占据一(😺)双(shuāng )铁拳和十(shí )只钢指那绝(jué )对是实(🔣)(shí )在太可怕(🌟)地了奥(💤)林(❇)匹亚健(jiàn )美先生多里安(ān )耶(🧟)茨(cí )这样的(📢)评价李(lǐ )小(xiǎo )龙(🔰)他(tā )混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(jí(🖕) )为的可怕(🍌)地(dì )他是一(yī )个令人不可(kě )置信(xìn )的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(🔺)个由钢(gāng )丝条编制(📤)的头盔(kuī )击了个坑而(👗)那个头盔当然了(🌁)已经承受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在(➿)哥(gē(👫) )伦比亚(yà )广播公司的(🤗)最新出电视剧(😴)(jù )青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号(🕞)男主角加藤(🔔)时(📛)与青蜂侠(🌽)的扮演(🎑)者(💅)(zhě )好莱坞(wù )影视明星范(fà(💲)n )威廉姆斯成(🕒)了好(📛)朋友两人都占(zhàn )据粗长的前臂但全面的(🈲)胜利的完全不同(💞)李小(🏚)龙是通过练功有目的的(🔶)(de )训练获得(➕)而后(🚊)者则通(🚬)过多(🔝)年骑野牛的竞技表(biǎ(📯)o )演(👯)和(🌩)越野摩托而(🐀)勤练这位身高(👡)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰(♒)手腕正面交锋(😠)的人现在想起了(🏳)这些(📽)个(🏟)事来(lái )他还不好意地说他李(lǐ )实在难以相信我们(🈲)与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所见等(🅾)同于(🛸)体重的人中最粗壮的李小龙在(😶)掰(🍷)手(💑)腕比赛(sài )中我总是取得胜利据(📸)赫伯杰(⬅)克森一(yī )段回(huí(💓) )忆(yì )说李曾玩笑说准备好当(📗)此项目世界冠(guàn )军李另一位(wèi )好朋友木(🤒)村武之(🖥)说(shuō )你要是抓着李的(😽)前臂觉得竟像(xiàng )扣(🥒)住了一根坚(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙每(mě(👝)i )隔(gé )一天(➡)只要能(🛰)坚(🌏)持天天练习前臂他(⌛)怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一(🐛)天给(gě(🔢)i )了它(tā )们一定(dìng )量的刺(🌮)激(✨)(jī )才能(📓)够健壮范威廉姆斯(〽)一(🌄)些回(✡)(huí )忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是开车(🐫)不带齐琳(lín )达和(hé )布兰顿(dùn )李国豪到我(wǒ )家度周(🍕)末即使来(🍵)(lái )我(🛋)这(🕖)里(🎚)他(⛓)也叮咛去(qù(🙌) )练(⚫)(liàn )习时总衣袋跟(🌅)着再练(🔟)习专用(yòng )小(🔴)玩意他绝不沾(🚬)(zhān )烟酒(🤔)是名完(🐠)全洁身自(zì )好(hǎo )很(🅿)还好的人当(🌪)我在他(🔪)死前约一个月看(🔰)见他们时他(🐩)看上去(⏪)还真棒极了(🚕)身体上看上去像岩石一(yī )样的坚(🌩)硬他说(shuō )布鲁斯很谦让(🍥)我(👦)如果我(👸)们在一起气氛是会亢(🏀)奋下来他还你经常你别当真有一(💃)次他将(🤣)(jiāng )一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上面(♌)写着青(📉)蜂侠(xiá )保护此车(chē(🛩) )当电视连续剧青(⏰)蜂侠(🎱)(xiá )播(bō )出后(💛)李(lǐ )小(xiǎo )龙名声大震他训练(💰)十分勤奋(🎡)刻苦并如何修(🚮)改了计划的(🍿)部(♒)(bù )分内(🖨)容增(zēng )加了(🔡)(le )器(🗃)(qì )械重(🐉)量(liàng )增(💇)(zēng )加了次(cì )数并(💲)在每项(😩)练习中(zhōng )相对应(yī(🤪)ng )提高两组(⚫)练习无法(fǎ )置信(💇)的力量(❌)李小龙的力量素质是不俗的据被称(🚕)美国跆拳道之(🏊)父的李俊久所述他曾和李小龙交(🐡)过手深深被(bèi )李小龙的武(wǔ )功速度(🐁)力(🤨)量所(📋)称霸他(🌷)说李(🌖)小龙还真天才人(👘)物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲(🐻)(dūn )而我用(yòng )四个指头(🐓)撑都很(hě(🌆)n )沉重曾是(shì )李小龙(🤕)徒弟的(🍭)223米(💝)高的大个(gè )子篮(lán )球运动员(🚤)卡(📯)里姆阿布杜尔(🆚)贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他(tā )老(👌)是速度不(bú )光(🧕)快动作(zuò )像猫一(yī )样(☕)耐力(🎧)李还独特创新(👍)了(le )一(🕰)种他(➗)一(yī )般称(⭐)(chēng )升旗的下腹(🏭)肌练(🕯)习方法70年代传(🦉)统日式自由(yóu )搏击的倡(📞)导者乔(🥙)刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🌩)小龙为师乔(🕋)回(huí )忆(👊)说通过李(lǐ )的(de )身(shēn )体和体重而(🐷)言(🏔)他(🦃)具备(🔡)了令人(💛)不敢(👎)相信的力量他是(👲)可以把343公(👗)斤重的(💇)(de )杠铃直臂水平前伸收(🥔)起(👮)再伸出(chū )静止在锁住控(🐘)20秒钟这对一(🌽)名(🖐)体(🏐)重62公斤(😚)的人而言是太不可思议的除(🎦)非一个(😆)903公(gō(👄)ng )斤重(🦉)的人都(🌀)未必会(🌐)(huì )做能够(🎑)(gòu )得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的(de )杠铃(líng )水平前举并仅仅片刻李小(💃)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆(🧢)说师傅偶尔会做这样一种练(🍫)习一(🥎)手持(😷)323公斤哑铃水平前举接一个欺身(📼)后(🕣)摆接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一定要坚持数秒这重量对一(⏲)般(🖇)人提(🚈)摆尚(🐫)有困难不(🦔)要说做(zuò )动作了况(🗿)且李小龙(🛩)有很多(duō )小绝活如(rú )可以不随(✳)意地(🐪)把手(shǒu )指插进(jìn )一(🐅)罐未开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只(🕰)(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较(🏌)著(zhe )名柔术大师(🚗)威利杰(🎵)伊WellyJay回(💮)忆说他最后一次看见了李小龙是(🐉)李(🚶)小龙(🐰)搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚(gāng )把家从(cóng )卡(🔪)佛城(🍮)搬到洛(luò )杉(shā(🍢)n )矶贝尔空港在李小龙新家(😲)的院内(nèi )横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重(🌻)我(wǒ )甚至都移住不动(🥊)它但李对我说嗨威(🤓)利(😳)看(🌁)着(😼)远处随即他就飞(🌳)起一(🎦)脚(jiǎo )把它(🍌)踢悠得老(🐍)高完(🥁)全(🥇)碰到(🕝)天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了(🥏)李小龙(ló(🌀)ng )的力量真(😝)够(gòu )慑人心魄无法(fǎ )置(🔐)信(xìn )李小龙的绝(🧘)招也有他(tā )的寸拳他的(de )寸劲可将一名(🛀)体重(chóng )45公斤以(㊗)内(👈)(nèi )的人(rén )轰出非(⏲)(fēi )常一(🌽)段距离(📲)泛美柔道冠军海(🛺)沃德(🔘)小本曾(💣)切磋一(yī(👅) )番过这样(🛒)的(de )拳的滋(zī )味每当一提起这件(jiàn )事他就不以为然伤感(🥈)(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳头(💌)竟这般很厉害(🌮)当时他从(cóng )后面紧紧抱住李以为李无法(😲)动(dòng )弹不了没(méi )有(🏏)想(👼)到李只身(🍬)体颤抖了一下(🛒)身体回过(💁)头(tóu )来是一(👼)拳小本只都(🙍)觉得自己飞(🎎)行一(🕎)段后撞(♌)到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一(✡)拳使小本仰(❗)躺(📧)很久(jiǔ )才(cá(🚱)i )可(😜)以恢复和(🏆)李小(🕦)龙(👔)同时期(🎱)(qī )的武林高手(🧟)一谈到(🌡)李都有一种恐惧感特别是李小(👇)龙(🔕)的速度他们同(tóng )盟协议的感觉是(🛰)发现(⏪)(xiàn )到李小(🎒)龙无比地快(🙏)并也(yě )能当(dāng )初查觉(😜)对手意图即使(😋)是和对(duì(👞) )手同时(shí )进攻都是李(🥏)先(🐽)击(🧜)中他对方李小龙的(de )另(🔴)一名(🥪)徒弟格伦(🅿)是(🎻)这(🌙)样(🔎)评价他(🏊)师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得象(🚳)麦克(🌙)尔乔丹和默(🤵)罕默德阿里一(🎢)(yī )样称(😭)雄(xióng )称(🔳)霸于(😜)自(🐉)己(⏯)的领(🏳)域又不(bú )是别人(rén )不行(📦)的话完全是他真的太(tài )出色(🤓)了铁(tiě )人(🚩)李小龙的第(⏭)一(yī )步计(jì )划(😣)即便李小龙(🏣)更具超乎常人的(de )素(sù )质(🈁)天赋(🆙)但(👓)他仍然很崇拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一段文(🥢)字特训不仅(🥙)仅能想提(tí )高体能但(dàn )能注意培养精神(🈵)和感情它(tā )必须智力和(🥙)天赋(🕥)的(de )高度加强才(🚕)能达到完(wán )美境界摘自李(lǐ )小龙遗(🦀)著(zhe )截拳道之道从生(💏)理学的角度(dù(😴) )讲(💲)强大的力量来(🌝)源于肌纤维的增粗和神经系(🍶)统的一(💎)定高度完善李(🔶)小龙的妻子(🏗)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资(🖨)(zī )料(🕗)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小(🍐)伙子(🎯)阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中(zhō(🦁)ng )李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )把那些世(🤦)界(👇)著名选手更适(shì )合自己的训(xùn )练内容和计划布料裁剪下了(🕊)并剪切粘(💔)(zhān )贴(tiē )到拿来的(🌙)笔(😙)记本上伊鲁山(⚽)度一(yī(🌴) )段回忆说(😚)布鲁斯你(nǐ )每次回中(zhōng )国城(⚪)的武馆时都带(🌟)到一大堆从外(wài )面买来的(de )健(🌫)美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(sān )个伙(😠)计(🗑)(jì(😚) )都说这是发展肌肉线条(tiáo )清(qī(🙆)ng )晰度的适宜(🐣)方法那绝对是是太棒(🍆)了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态(⭕)但他(tā )是(shì )怎么对健美和(🔤)力(🧡)量(🕟)训(📡)练(🏊)感兴趣的东西(👄)(xī(🚙) )呢一种(🚒)推(🚢)测很可能是他(🐴)和严镜海在加州奥克(kè )兰认识后受严的影响(xiǎng )肝(gān )胆火旺(🥓)严(yán )镜海(🧕)(hǎi )有很多背景和关系他曾(🍢)和当时很著名健美选手史(🗝)蒂(dì(🚁) )夫里夫斯克兰茜罗斯(sī(💉) )杰克(🔵)拉(lā )兰以及日本(🎿)最(🖨)著名(míng )举重运动员奥(♉)运(yù(🐸)n )会冠军汤米片岗(🐡)一(yī )起特训(🚫)了很(🈹)长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达(dá )订(🖥)婚后不久(✅)他们由西(🐁)雅图(tú )搬来奥(🎐)(ào )克兰和(hé )严镜海(hǎi )一(🍍)家住在一起所以才李小(xiǎo )龙有机会和(🔭)严镜海一起去练习但李小龙(⛽)(ló(💊)ng )传的c语(yǔ )言设计(jì )者来自纽约(🚹)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🦃)严镜海前几年在(🚠)香港时就有力量去练习(👀)的记录和裸露上(shàng )身肌肉(😙)的照片据泰恩的资料李(🌂)小(xiǎo )龙(lóng )的大姐李秋源有(🎍)一次将(jiāng )她男朋友(🏊)罗伯特陈送回家陈是一名(👝)健美运动员身体很强健虽说(🏉)李小龙立剪(🙊)要(yào )前往他(💙)的出生地美国但他(tā )对陈说(❗)以后回香港再安排好了和(hé(🕵) )他一起特训无论谁是李(🍟)(lǐ )小龙(😡)(lóng )首位健美启蒙者(😾)全部李小龙传记(🏀)作者都一致认为(🕌)李小龙在1965年几(jǐ )年前大(🐰)多(🍅)并且力量练(🕙)习(xí )他(🦕)当时通常(chá(🚘)ng )还是去练习(🔍)咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西(🎐)格洛弗(fú )回忆中(zhōng )说布鲁(✅)斯18岁时(🔝)可(🤳)到达西雅(yǎ )图(tú )他(🐋)的训练唯有撞击(jī )柚木制作(⚓)的模仿靶一些单双杠天天练习(xí )健(jiàn )美操和(hé )柔韧(🚉)练习但过了不久布鲁斯(👶)(sī(🍇) )就有一些力量练习练(liàn )习如拉负(⤴)重(🚽)行走滑(🕠)轮和用短棒(bàng )绳(💑)系3040千(🎏)克哑铃参与卷腕天(🎹)天练习前臂格洛弗还回答(dá )说布鲁(♿)斯而且注重实际关节无氧训练只不(bú(📇) )过怀疑要前蹬(🚢)首先要(yà(🚺)o )使关(🐳)节强壮并(🚖)传(chuán )达击打时所迸发(fā(😪) )而出(👗)的(🔶)极(📲)为强(🍔)大力量转折(👀)点这个看似简(🥎)单但他有效的(🛸)力量(🔠)(liàng )天天(🚰)练习(🎊)加强(🍵)武(wǔ )术功夫的(de )训练也让(💓)李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但一直到了1964年他(🕋)才(📳)绝无(wú )可能对力量和别的素(sù )质的(de )理(lǐ )解更加深(📇)入因为他一直是在旧金(jīn )山他(⏹)的武馆亲传(chuán )武艺在(🦃)1964年下半年他迫不得已地(🤼)卷入其中一场(chǎng )对他(tā )身心具(jù )备(😱)强(✉)(qiáng )大惊撼力的大比(🌐)武虚空(🛒)之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向(😋)他的学生(🃏)传艺时门(mén )突然之(💞)间被(👆)一(🎁)伙人(🕤)一脚踢(tī )开冲进(📚)来的(de )是几个中国(🏡)武术(🗄)高手(🕜)他们是(📠)当地中国(🎌)(guó )社团的代表据琳(🅱)达说当时她正好在内并(🐄)怀有他们的后代李(lǐ )国(🤓)豪8个月的(㊙)身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一(🐁)个之(💊)后(hòu )能牒要么开始向非东方人传(🐨)武(😃)要嘛和我(wǒ )们比武会我来教(jiāo )任(🤲)何想(xiǎng )学(🦆)的人(🤐)李小(🦎)龙解释(💗)说我毫(🎱)不(🤹)在意他们的肤色只要怀有(🖊)真(🔁)诚我就教当(dāng )时布鲁斯的(de )学(🌧)生(shē(🐮)ng )除(chú )开(kāi )了(🧜)联合国以外国家的人除了了世界(🤔)上不同种族和信仰的人可是1964年在(📢)旧金(🙅)山的(🤧)中(💟)国城把(😌)中(🔡)国武术的秘(🔼)密(🐹)(mì )修炼(🦌)之法给西方(🗾)人在当地(dì )华人武术社(🎠)团(🕑)被(🤡)认(🔔)为(🀄)是一种背叛(🧠)行为双(shuāng )方的(de )态度很(🏋)肯定地会造成一场比(🥤)(bǐ )武会在又(yòu )开始前(🚟)那些个中国武术(shù )高手曾说过李(💣)最好是(😻)关掉这所(suǒ )所(suǒ )馆否(🍇)则据(🐱)那(nà )些个了解和曾(🤽)与李小龙训练(😦)训练(🕤)过的人(rén )说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(🎽)果见他(tā )缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵(⛏)如此激烈的(🚜)交(jiāo )手就把那(🌇)位与他比武(🐚)会(huì )的(👝)功(gōng )夫高手(💟)(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(dà(💦)n )在这(zhè )场较(jiào )量(liàng )中他(⛵)的体能消(🔉)耗比较(jià(🥂)o )大琳达回忆说(🚗)布鲁斯(⛵)当时实在累极(jí )了他认为这次较量的时间(😓)不(🚱)应该这(zhè )样长是而自己杀伤(shāng )力还不够功(📘)能失常他当时真够难过极了(✊)通过这次(😦)搏(🤵)斗以至于李小(⬛)龙见过到能够的武功不(🏣)只(💶)是一招(🐰)一势的拳(🔦)脚但(🚏)还(🏭)必须应(yīng )具备(bè(🐈)i )超人的(🆒)体能(⛔)与力(🤼)量(🦍)素质他把(👝)接(jiē )下(🍬)来事件看成是是一个(📈)起点这一(🗒)世结束后他更(🏽)一(yī )类(lè(🌡)i )积攒和闷头(📌)勤练这也就是李小龙对力(lì(👖) )量练习见过的转折点2欧(🥝)美(🏋)第一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这样的(🌂)身材能打多90分吧个(🍀)人(rén )对于(yú )并(🏺)非太(tài )不(🕡)喜欢(huān )胸最重要的大的女生但身材(cái )我(🔕)还是相当的很喜欢的
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